Ćwiczenia przygotowane zostały przez Artura Jobde - trenera personalnego i trenera przygotowania motorycznego oraz Łukasza Dabbahi - trenera personalnego i jednego z najbardziej utytułowanych polskich zawodnikow CrossFit.
Uwaga: w celu zminimalizowania ryzyka uszkodzenia płyty CD w transporcie plany przesyłane są w formie elektronicznej.
Wraz z produktem otrzymasz ulotkę z adresem do nagrań.
CZYM JEST XBAG?
XBag to przyrząd służący do treningu funkcjonalnego czyli mającego na celu równomierne wzmocnienie całego ciała.
Główną zaletą takiego treningu jest angażowanie podczas ćwiczeń wielu partii mięśniowych jednocześnie – w tym mięśni głębokich, które nie są trenowane podczas tradycyjnego treningu na siłowni.
Trening z użyciem XBag pozwala na szybkie poprawienie ogólnej kondycji fizycznej oraz wypracowanie wysportowanej sylwetki.
Zobacz przykładowy trening pod MMA z użyciem XBAGa w wykonaniu zawodnika KSW Borysa Mańkowskiego
✅ Alternatywa dla siłowni
XBag dzięki swoim niewielkim rozmiarom oraz szerokiemu zakresowi regulacji wagi pozwala na efektywny trening wszystkich partii mięśniowych.
Dzięki szerokiemu zakresowi regulacji wagi (od 1 - 40 kg) sam zdecydujesz czy wykonywane ćwiczenia mają rzeźbić Twoje ciało (mniejsze ciężary) czy budować masę mięśniową (większe ciężary).
Jeśli nie masz czasu na regularne treningi w siłowni lub chcesz uzupełnić swój dotychczasowy trening na siłowni XBag jest przyrządem właśnie dla Ciebie.
✅ Skuteczny sposób na wysportowaną sylwetkę
Podczas treningu z użyciem XBag angażujesz wiele partii mięśniowych jednocześnie. Oprócz mięśni trenowanych podczas danego ćwiczenia angażujesz również wiele mięśni pomagających w stabilizacji ciężaru - w tym mięśni głębokich. Pozwala to na szybkie spalanie zbędnych kalorii i pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej.
✅ Alternatywa dla Kettlebell
XBag dzięki swojemu kształtowi jest w stanie zastąpić trening z tradycyjnymi odważnikami Kettlebell . Będziesz mógł z jego użyciem wykonać wszystkie ćwiczenia dostępne w programach treningowych Kettleball a jednocześnie cieszyć się 3 zaletami odróżniającymi go od tradycyjnych odważników:
Regulacja wagi XBag w przeciwieństwie do tradycyjnych kettlebell pozwala na swobodną regulację wagi w zakresie 1-40 kg zapewniając postęp treningowy bez potrzeby dokupowania nowych odważników
Bezpieczeństwo Z użyciem XBag możesz zupełnie bezpiecznie trenować w domu bez obaw o swoją posadzkę. Przyrząd wykonany jest z miękkiego materiału dzięki czemu nawet zrzucenie go z dużej wysokości nie uszkodzi Twojej podłogi.
Komfort treningu XBag posiada wygodne i przyjemne w dotyku uchwyty które w przeciwieństwie do rączek żeliwnych nie powodują podrażnień dłoni.
✅ Przemyślana konstrukcja
Konstrukcja XBag została opracowana przy współpracy z aktywnymi zawodnikami i trenerami CrossFit.
W efekcie wielomiesięcznej pracy i wielu testów opracowano przyrząd dający możliwość skutecznego trenowania każdej partii mięśniowej. Połączenie funkcjonalności tradycyjnych obciążników Kettleball oraz Sandbaga pozwoliło stworzyć przyrząd dający możliwość nieograniczonej ilości ćwiczeń – jednym ograniczeniem jest Twoja pomysłowość! Uwaga: Konstrukcja XBAG została zastrzeżona w Urzędzie Patentowym i jest chroniona prawami autorskimi.
Jego kopiowanie będzie surowo karane! (Zastrzeżenie nr wp-22654 z dnia 2014-09-25)
✅ Bardzo wytrzymały materiał
XBag wykonany jest z bardzo mocnego wielowarstwowego materiału, tego samego z którego wykonywane są worki bokserskie DBX Bushido uznawane za jedne z najwytrzymalszych na rynku.
Użyty materiał jest odporny na warunki atmosferyczne oraz łatwy w utrzymaniu czystości. Nawet jeśli preferujesz treningi plenerowe możesz być pewny że przyrząd nie ulegnie zniszczeniu ani zabrudzeniu.
Wszystkie szwy zostały wykonane bardzo wytrzymałymi nićmi rdzeniowymi odpornymi na uszkodzenia oraz wilgoć. Dodatkowe zastosowanie lamówki zapewnia dodatkową ochronę szwów w miejscach narażonych na uszkodzenia mechaniczne.
✅ Wygodne i wytrzymałe rączki
XBag został wyposażony w 2 odporne na złamania i wygodne uchwyty. Wewnętrzna konstrukcja przyrządu zastała opracowana w taki sposób żeby zabezpieczyć uchwyty przed zerwaniem nawet podczas stosowania dużych ciężarów.
✅ Możliwość regulacji wagi w zakresie 1-40 kg
Główną zaletą XBag jest możliwość samodzielnej regulacji wagi.
Sam zdecydujesz jakiego ciężaru używać w swoich ćwiczeniach oraz kiedy Twoja forma stała się na tyle dobra, że warto zwiększyć ciężar przyrządu. Rozwiązanie takie zapewni Ci ciągły progres treningowy bez potrzeby dokupowania dodatkowych przyrządów.
W przyrządzie mieszczą się 3 wkłady które otrzymujesz już w komplecie - możesz wypełnić je dowolnym wypełniaczem (np. piach, żwir itp.). Każdy z pokrowców możesz wypełnić do innej wagi co pozwoli Ci na sprawną zmianę obciążenia. Możesz również stosować wszystkie wkłady jednocześnie uzyskując maksymalną wagę przyrządu. Jeśli lubisz treningi w plenerze lub chcesz dbać o dobrą formę podczas wyjazdów nie musisz podróżować z ciężkim bagażem ponieważ przyrząd możesz napełnić na miejscu korzystając z ogólnodostępnych wypełniaczy.
Uwaga: waga przyrządu zależy od użytego wypełniacza. Maksymalną zalecaną przez producenta wagą jest 40 kg. Wraz z przyrządem otrzymasz dokładną instrukcję prezentującą różne sposoby wypełnienia. Konstrukcja XBag’a zapewnia zachowanie właściwego kształtu niezależnie od jego wagi. Masz więc pewność że wypełnienie nie będzie się ruszać podczas treningu.
Jeśli chcesz dokupić dodatkowe wkłady lub chcesz abyśmy te które dostaniesz w zestawie wypełnili za Ciebie skorzystaj z poniższych ofert.
Powyższe ćwiczenia to jedynie wybrane przykłady, możliwości treningowe z przyrządem XBAG są znacznie szersze – jedynym ograniczeniem jest Twoja pomysłowość!
Parametry techniczne XBAGa:
Materiał: warstwowy plawil
Ilość pustych wkładów w zestawie: 3
Waga pustego przyrządu: ok 1 kg
Maksymalne obciążenie: ok 40 kg
Wymiary
Średnica: 27 cm
Wysokość: 18 cm (wysokość ścianki bocznej bez rączek
Średnica wkładów: ok 26 cm
wyprodukowano w Polsce
FAQ - najczęściej zadawane pytania.
Jakie są wymiary XBaga? Średnica: 27 cm Wysokość: 18 cm (wysokość ścianki bocznej bez rączek) Średnica wkładów: ok 26 cm
Czy XBAG zachowuje swoje kształty po jego wypełnieniu/obciążeniu? Tak. Przyrząd skonstruowany jest w taki sposób aby jego kształt nie zmieniał się niezależnie od zastosowanego obciążenia.
Czy XBaga można obciążać talerzami od sztangi? Tak można wykorzystywać dowolnego obciążenie - również talerzy,
Co jest lepsze Sandbag czy XBAG? Zarówno Sandbag jak i XBAG są bardzo uniwersalnymi przyrządami do treningu funkcyjnego jednak XBAG ze względu na bardziej jednolitą konstrukcję jest mniej narażony na uszkodzenia co pozwala na stosowanie w nim większych obciążeń. XBAG ma mniejsze gabaryty co ułatwia jego przechowywanie i transport.
Co daje więcej możliwości treningowe Sandbag czy XBAG? Oba przyrządy dają duże możliwości treningowe a ilość ćwiczeń jest głównie ograniczona własną pomysłowością. XBAG jest jednak przyrządem dającym większe możliwości treningowe gdyż umożliwia wykonywanie wszystkich ćwiczeń wykonywanych przy użyciu Sandbagu a dodatkowo można za jego pomocą wykonywać ćwiczenia zarezerwowane do tej pory jedynie dla obciążników Kettlebell.
Co lepsze obciążniki Kettlebell czy XBAG? XBAG ze względu na swoją konstrukcję pozwala na wykonywanie wszystkich ćwiczeń wykonywanych za pomocą Kettlebell a jednocześnie umożliwia regulację wagi - nie musisz więc kupować całego zestawu obciążników Kettelball - wystarczy XBAG aby zapewnić sobie ciągłe postępy treningowe.
Czym mogę wypełnić XBAG'a? Można wypełnić dosłownie wszystkim np.: piachem, żwirem, talerzami obciążeniowymi do gryfów itp. Można również zamówić gotowe - już wypełnione wkłady o różnych wagach.
Tak, wytrzymają obciążenie dlatego że konstrukcja przyrządu została zrealizowana w taki sposób aby ciężar nie spoczywał na szwach. Konstrukcja ta była prawie rok testowana z użyciem 50 kg obciążenia w celu potwierdzenia jej skuteczności, została też przez nas zastrzeżona w Urzędzie Patentowym.
Xbag posiada 3 puste wkłady, które można wypełnić samodzielnie (piachem żwirem ipt). Można równieżu nas dokupić wypełnienie do wkładów. Wówczas wysyłamy już wypełnione do danej wagi wkłady.
Witam, w przypadku potrzeby uzyskania większej wagi można zakupić nasze wypełnienie tzn granulat metalowy. Pozwala on uzyskać dużą wagę przy małej objętości. Alternatywnie można wypełnić przyrząd np talerzami z hantli lub np zakrętkami lub podkładkami od śrubek. Tak naprawdę czymkolwiek co zmieści się do przyrządu. W przypadku wkładania metalowych elementów zalecamy ich owinięcie papierem/materiałem tak aby ostre krawędzie nie uszkodziły przyrządu.
To zależy czy wkład ma być wypełniony do pełna czy do wysokości ścianki bocznej (wówczas w przyrządzie xbag zmieszczą się 3 takie wkłady). Ogólnie przyrząd xbag wypełniony samym piaskiem będzie ważył ok 20 kg - chcąc uzyskać większy ciężar można włożyć talerz z hantlów lub zastosować cięższe niż piasek wypełnienie. Można również dokupić w naszym sklepie granulat stalowy który pozwala na wypełnienie przyrządu do ok 45 kg
Zarówno sandbag jak i xbag świetnie nadają się do treningu ogólnorozwojowego - wszystko jest kwestią indywidualnych potrzeb. Sandbag oferuje większą pojemność (można zmieścić więcej wypełnienia) ale xbag umożliwia wykonywanie większej ilości ćwiczeń.
Kupiłem x-baga wraz z wypełnieniem. Jedno wypełnienie po jakimś czasie się rozsypało, wymieniono mi więc na nowe (nie tylko przerwane etui, ale etui wraz z wyplenieniem).
X-bag przerwał się na szwie - tutaj rownież wzorcowo załatwiona reklamacja.
Serdecznie polecam x-baga i firme!
Jedna tylko uwaga: przy większych ciężarach jest bardzo nieporęczny zwłaszcza w ćwiczeniach typu krotki przysiad jednonożny z obciążeniem wiszącym w jednej ręce i ocierającym o nogę, oraz jak dla mnie niektóre wyciskania. Pomimo tych wad przyrząd pozwala skutecznie progresowac i wykonać nawet te bardzkiej skomplikowane treningi.
X-bag w pełni spełnił moje oczekiwania, ćwiczy się nim doskonale, a przy okazji nie boję się że przyłożę sobie w głowę stalowym ciężarkiem. W kolejnej wersji zrobiłbym w pełni okrągłe uchwyty, bez bocznych szwów, ale obecne też są odpowiednio miękkie i dobrze układają się w dłoni. W 100% polecam zakup. Poza tym, podkreślam bardzo miłą i kompetentną konsultację telefoniczną.
Polecam, jestem po pierwszych trzech treningach ì powiem szczerze, że daje w kosc. Nie potrzeba więcej sprzętu, świetnie zastępuje kettlebell a regulacja wagi to świetne rozwiązanie dla osób które chcą zrobic dobry trening. Polecam gorąco
Zakupiłem dwa, zarówno do ćwiczeń konwencjonalnych, jak i regulowany balast odciążający do uprzęży gimnastycznej 50/50. Produkt świetny, ale ścinki materiału do wypełniaczy najlepiej od razu wywalić do kosza. Kruszące się ścierwo które wchodzi w rzepy. Niestety moje worki ze ścinkami były pęknięte i wysypały się apriori do środka. A że jednym z rodzaju ścinek był pluszowy koc, to namęczyłem się wyciągając kawałki koca z rzepów. Polecam worki śniadaniowe wypełnić watą i nimi ustabilizować masę.
Sprzęt mówiąc krótko "robi robotę". Na samym piasku udało mi się upchać do wagi ok. 18kg. Równo podzieliłem na 3 wkłady i bez problemu można dostosować wagę do swoich możliwości. Szczególnie gdy chcą ćwiczyć dwie osoby - małżonka wyjmuje jeden wkład i robi pośladki. Ja dokładam i też robię :)
Polecam bardziej niż czajniki.
Przyrząd XBAG wraz z wypełnieniem stanowi idealne rozwiązanie dla osób nie posiadających dużo miejsca na sprzęt; dzięki regulacji wagi można dobrać ciężar do każdej grupy mięśniowej. Przyrząd stanowi hybrydę odważnika kettlebell i worka typu sandbag. Dzięki temu możliwe jest wykonanie znacznie większej liczby ćwiczeń niż tylko dla każdego z nich z osobna. Dodatkowo ciężar (worki z wypełnieniem) nie są tak stabilne jak jednolity odważnik, co wymusza zwiększone zaangażowanie mięśni głębokich. Ponadto w razie upadku nie zniszczy podłogi - w przeciwieństwie do przyrządów z żeliwa.
Sama obsługa sklepu jest sprawna, przesyłka na czas, dogodna formy płatności i dostawy.
Całość oceniam (w skali szkolnej na 6). Polecam.
Łukasz
Świetny sprzęt, który zastępuje całą domową siłownię. Xbag jest wytrzymały i solidnie zrobiony, spokojnie można do niego załadować ponad 50 kg. Szkoda, że nie trafiłem na niego wcześniej, obyłoby się bez potrzeby zakupu kilku zestawów hantli i kettli. Użytkuje go około miesiąca i po ciężkich treningach dalej wygląda jak nowy.
Świetny sprzęt. Ma naprawdę dużo możliwości. Co ważne, można robić zarówno trening funkcjonalny, jak i też można robić ćwiczenia izolowane.Mając dwa xbagi mamy już całkiem niezłe obciążenie i to w rozsądnej cenie. W zasadzie można zrobić dzięki temu kompleksowy trening.
Bardzo solidny sprzęt. Niby niepozorny worek z dwoma uchwytami, ale pozwala przetrenować całe ciało. Super że można samodzielnie dostosować wagę worka, jednak samym piaskiem większej wagi się nie nabije. W tym celu ja wykupiłem wypełnienie do konkretnej wagi od producenta i jestem usatysfakcjonowany z otrzymanego produktu. Xbag nie zastąpi w 100% żeliwnego kettlebell, ale jest bardziej uniwersalnym akcesorium treningowym. Serdecznie polecam!
Coś pięknego! Połączenie zalet hantli i ketli bez ryzyka uszkodzenia parkietu lub samego siebie. Możliwość regulacji wagi połączona z niezliczoną ilością ćwiczeń możliwych do wykonania.
Materiał praktycznie niezniszczalny. No i nie zajmuje dużo miejsca, po rozmontowaniu można wsunąć pod łóżko. https://www.youtube.com/watch?v=SpmzlB0aidE&t=102s
Od ponad tygodnia mam ten sprzęt w domu i jestem bardzo zadowolony. Szczerze polecam. Bardzo dobrze wykonany. Minusy.... Trzeba jakos w worku zablokowac wkład zeby nie poruszał się. Jak są 2 lub 3 wkłady to cięzar jest stabilny.
Daje super wycisk.
Dobrze wydane pieniądze
Potrzebowałem do ćwiczeń czegoś z regulowaną wagą i jednocześnie mobilnego. Zastanawiałem się nad sandbagiem albo Xbagiem. Okazało się że ten pierwszy nie był aktualnie dostępny, więc padło na Xbag. Po wrzuceniu do niego worka na śmieci z piaskiem (dostajemy w zestawie 3 puste wkłady i piankę do wypełnienia pustej przestrzeni xbaga) zacząłem testować ten przyrząd. Da się nim wykonać bez problemu część ćwiczeń jakie możemy wykonać hantlami, odważnikami kettlebell oraz sandbagiem. Chcesz wykonać ćwiczenia kulturystyczne izolowane? Nie ma problemu! Ćwiczenia wielostawowe? Też się da! Wytrzymałościowe albo rozwijające dynamikę? Też wykonasz. Ja ćwiczę z wypełnieniem 16 kg i w porównaniu do hantli o takiej samej wadze, xbag daje bardziej w kość. Ciężar jest mniej stabliny i nieco "pływa" więc angażuje do jego stabilizacji więcej mięśni. Przyrząd wykonany jest bardzo solidnie. Jeśli już bym się miał do czegoś przyczepić na siłę, to podczas niektórych ćwiczeń materiał z którego jest wykonany nieco skrzypi. Czy jestem ogólnie zadowolony? Tak! Za niecałe 130 zł dostajemy solidnie wykonany produkt którym możemy popracować nad siłą, dynamiką i wytrzymałością. Polecam.
Produkt jest nawet lepiej wykonany niż przypuszczałem. Dla mnie idealnie się sprawdza podczas delegacji, ponieważ trening można wykonać praktycznie wszędzie, nawet w pokojach hotelowych! :)
Ekspresowa dostawa, wszystko jak w opisie. Wykonanie bardzo dobre. Wypełnienie wkładów granulatem kulek stalowych bardzo dobre rozwiazanie. Xbag to uniwersalny przyrząd treningowy z którym można prawie wszystko zastępuje bardzo wiele przyrządów. Poręczny można go zabrać wszędzie. Polecam !!!
Świetny przyrząd - zwłaszcza jeśli ktoś lubi potrenować na świeżym powietrzu albo w podróży. W tym roku zabrałem xbaga do Chorwacji - bez wypełnienia , wypełniłem na miejscu żwirem :) Gratuluję pomysłu!
używam od kilku tygodni - bag wykonany solidnie, nie mam sie do czego przyczepić. Po włożeniu do środka wkładów baga zamyga sie rzepami. Oczywiście trzeba mieśc świadomość że bag nie jest tak stabilny jak metalowy kettlebag, ale zaleta, że w domu sie nic nie obije i przy dzieciakach też bezpieczniej.
Po pierwsze to jest genialny pomysl wypełniający lukę i mam nadzieję, że Bushido zarobi na tym bardzo dobre pieniądze. Po drugie sprzęt jest bardzo wygodny i przyjemny w obsłudze, więc w odróżnieniu od kettlebella nie obije bicepsa, barku, klatki. Do pracy w domu albo na zwykłej sali gimnastycznej jest więc idealny. Ograniczenia są takie, że nie zrobi się niestety ćwiczeń, w których stawiamy odważnik do góry nogami (np. USA KB swing). No i jednak zawsze cieżar będzie opadał, a że worek jest spory, to np. wyciskanie XBAG stojąc to nieco krótszy ruch niż wyciskanie KB czy hantla. Ale to są żadne wady biorąc pod uwagę, że możesz bezpiecznie zrobić trening siłowy z prawdziwego zdarzenia na chacie albo w podróży i nie potrzebujesz do tego ławki, racków, sztangi, wzmacnianej podłogi itd. Polecam każdemu kto ćwiczy na zwykłym parkiecie. Dołożyć do tego zakup drążka i gum oporowych i jest full funkcjonalna siłka w sumie dla każdego poza trójboistami i ciężarowcami.
Świetna opcja dla kogoś, kto - tak jak ja - nie bardzo jeszcze wie jakiej ciężkości kettlem będzie ćwiczyć, bo dopiero zaczynam tę przygodę. Kupiłem Xbaga i dwa wkłady (7 + 5 kg), więc teraz mam dużą swobodę regulacji obciążenia.
Xbag był zakupem którego nie byłem pewien. Uznałem że zaryzykuje, bojąc się czy faktycznie może materiał zastąpić żeliwnego ketla. Szczerze? To nie jest ketel. Daje znacznie więcej możliwości, kombinacji, rzutów, wymachów. Pozwala robić dynamiczniejsze ćwiczenia, dodawać obciążenie bez zmiany rozmiarów. Cudo. Nie sądziłem że jako zapalenie ketli, będę w stanie odstawić je na tak długi czas i nadal wykonywać wszystkie ćwiczenia. Szczerze polecam, cena znacznie lepsza niż myślałem. Teraz doceniam jak dobry to produkt
Od niedawna posiadam XBAG. Jest to dobry zakup, ale moim zdaniem nie pozbawiony wad. Jego plusem jest wszechstronność ćwiczeń, jakie możemy wykonać. regulacja wagi też jest kolejnym atutem. Za minus uważam fakt (pomimo opisu produktu), że przy niektórych ćwiczeniach na kettla niej jest zbyt poręczny (ze względu na rączkę). Poza tym oceniam produkt bardzo dobrze, zakup uważam za udany. Polecam
Produkt w pełni spełnił moje oczekiwania. Wykonanie i funkcjonalność na pięć. Jeśli interesuje nas waga do 40kg jak w opisie, polecam zakup wypełnienia w postaci stalowych kulek oferowanego przez Bushido. Polecam
Xbaga zakupiłem niedawno jednak wydaje się, że sprosta oczekiwaniom. Nie jest to kettlebell jak na sali ale myślę , że w miare go zastąpi i co ważne można regulować wagę. Ogólnie jestem pod wrażeniem treningu z kettlami stąd ten zakup ale jestem zadowolony.
Moja druga sztuka i tu mała uwaga - warto kupić wypełniacze bo piach przy nich jest dość słabym rozwiązaniem. Regulacja wag jest bardzo szybka. Wykonanie? To bushido, więc konkret. Można nim nawet rzucać z czym na początku miałem obawy (niepotrzebnie) ;)
Świetny zakup, jeśli trenujemy w domu. W tym roku musiałem zrezygnować z siłowni, na rzecz treningu domowego, ponieważ nie mam czasu z powodu przygotowań do matury, długo myślałem nad kupnem ketla, jednak ciągle pozostawał problem regulacji wagi i wtedy właśnie trafiłem na ofertę bushido, która okazała się strzałem w dziesiątkę. W cenie jednego ketla możemy kupić dwa xbagi + wypełnienie i dodatkowe wkłady. A taki zestaw starcza na więcej niż cała masa drogiego sprzętu na siłowni. Co prawda xbag nie odwzorowuje kettlebell w 100% z powodu nieco większej objętości, ale ma to na pewno swoje zalety takie, jak brak śladów na podłodze po upadku, czy brak siniaków na przedramionach i barkach, w przypadku źle wykonanego "cleana", czy innych ćwiczeń. Osobiście polecam, jedyne nad czym się zastanawiam, to jak długo wytrzymają szwy i zamek, ale póki co wszystko wygląda solidnie.
Świetny pomysł, w 100% może i nie zastępuje odważnika jednak dobrze rozszerza jego możliwości i dla osób, które szukają all in one - super sprawa. Bardzo polecam.
XBag Bushido to rewelacyjny sprzęt do crossu.
Ćwiczę nim codziennie i czuć po treningu moc jaką daje.
Jest trwały no i można regulować wagę a to jest bardzo fajna opcja w przeciwieństwie do zwykłych kettelbeli które mają stała wagę.
Bardzo dobre wykonanie - do tej pory zrobiłem kilka treningów i sprzęt zachowuje się znakomicie. Na początku trochę obawiałem się, że uchwyty się wyrwą przy bardziej dynamicznych ćwiczeniach i obciążeniu ok. 20kg, ale wszystko jest ok i faktycznie wygląda na to, że nawet przy 40kg xbag powinien dać sobie radę.
Bardzo dobry, wytrzymały sprzęt. Załadowałem wkłady grysem marmurowym, weszło 20 kg (7 - 6,5 - 6,5), ale zapakowanie ostatniego wkładu do środka sprawiło nieco problemów, ostatecznie się udało (niestety cena wkładów skutecznie odstrasza mnie od zakupu - 13+7kg wyniosłoby 63zł - więcej niż połowa ceny XBaga). Podsumowując: bardzo dobry sprzęt, sensowna cena, solidne wykonanie. Z czystym sumieniem polecam.
jedyny minus jaki stwierdziłem to pianka wypełniająca umieszczona w woreczku. Oprócz tego poleca, bardzo dobry sprzęt. Wytrzymałość nie wiem za krótko posiadam:)
Wygląda dość solidnie i sprawuje się całkiem dobrze. Kupiłem z myślą o alternatywie dla kettlebell i tu pewna uwaga - przy dwóch wkładach i dołączonych piankach XBAG nie jest super stabilny przy wymachach. Trzeba trochę bardziej "dopchać" czymś dodatkowym. Ale ogólnie - wart polecenia.
Bardzo dobry produkt zarówno sie sprawdzi u osób początkujących jak i u zawansowanych. Mozna wykonywac wiele cwiczen co jest swietnym i tanim rozwiązaniem. Polecam serdecznie, W dodatku jest solidnie wykonany X-Bag.
Niestety jestem średnio zadowolony z xbaga. Waga jaka jest podana jest praktycznie niemożliwa do uzyskania bez kupionych wkładów. Próbowałem na różne sposoby i piachem dobiłem max do 26 kg.
ODPOWIEDŹ SKLEPU: Tak jak napisano w ofercie waga jaką uzyskamy zależy od użytego wypełniacza. W przypadku piachu trudno będzie uzyskać wagę większa niż ok 20-25 kg. W przypadku wyższych wag należy użyć oferowanego przez nas wypełniacza (stalowe kulki) lub umieszczać w przyrządzie inne ciężkie elementy np talerze z hantli.
Prawdę mówiąc obawiałem się uchwytów, że nie będą zbyt wygodne , ale w praktyce okazały się najmocniejszym punktem tego produktu -grube i "mięsiste" - bardzo dobrze leża w dłoni -odpowiednie do czegoś co osiąga wagę 40 kg !!!
WOW! Cała siłownia w domu mieści się do worka wielkości kosmetyczki, którą moja żona zabiera na weekendowy wyjazd! Bezpieczne rozwiązanie zastępujące całą masę żelastwa. Trening brzucha, ramion i pleców rewelacja. POLECAM!!
Super sprzęt do ćwiczeń, bardzo solidnie wykonany tak jak w opisie. Doskonały zamiennik hantli ,sztangi, nie hałasuje i nie narobi szkód gdy wypadnie nam z dłoni. Idealny sprzęt do domu, polecam
Dzięki x-bag mam możliwość mocnego urozmaicenia treningu, który do tej pory opierał się na masie własnego ciała. Główną zaletą jest miękkie wykonanie nieszkodliwe dla podłogi (w przypadku osoby ćwiczącej w domu bezcenne). Regulacja wagi pozwala zaoszczędzić kwotę, która trzeba by wydać na dodatkowe ketle. Po praktycznie miesiącu używania trening 3 razy w tygodniu po godzinie czasu jestem mega zadowolony!
Trenowałem wcześniej workiem bułgarskim i w porównując muszę przyznać, że XBAG jest bardziej siłowym sprzętem, czuć siłę po nim (nie dziwne ponieważ ćwiczenia można robić jedną ręką). Na początek napełniłem go do masy 16kg , pożyczyłem kettla 16kg żeliwnego od kolegi, ćwiczenia robi się porównywalnie, ciut ciężej XBagiem w moim odczuciu. Ogólnie solidne wykonanie, większe bezpieczeństwo w porównaniu z żeliwnym, możliwość regulacji wagi, POLECAM do domu , nie rozwali podłogi.
Świetny przyrząd, błyskawicznie stał się moim ulubionym, wypierając sztangę i sztangielki. Jedyny minus to zamek błyskawiczny, który bardzo ciężko "chodzi" i często się zacina.
Do zakupu skusiła mnie regulacja wagi. Zamiast 3 ketli będzie jeden. Musze przyznać, że pomysł i wykonanie jak najbardziej na plus. Mogę się tylko przyczepić do zamka bo czasem się zacina ciągle w tym samym miejscu (być może to moje nieumiejętne zamykanie). Dodatkowo szwy są trochę uciążliwe przy np. turkish get up (to też może być problem mojego wypełnienia - piasek+talerze). Ogólnie wrażenia pozytywne i mogę polecić zakup. Sklep też wzorowo zrealizował zamówienie (chociaż przydałaby się możliwość wysyłki do paczkomatów).
Ćwicząc indywidualnie w domu korzystałem ze sztangielek oraz lekkiej sztangi. Po zapoznaniu się z książkami P.Tsatsouline'a dotyczącymi odważników kulowych oraz z filmikami na YT postanowiłem rozszerzyć zakres ćwiczeń i po namyśle zdecydowałem się na zakup x-baga. Po dwóch miesiącach użytkowania tego sprzętu stwierdzam, iż nie zawiodłem się. Rzeczywiście można z nim wykonać niemal wszystkie ćwiczenia z zakresu kettlebells, a także sporo zapożyczonych z sandbaga. X-bag stał się wspaniałym uzupełnieniem dotychczasowego treningu - przyznam się zresztą, że dynamiczne wymachy, nadrzuty z wyciskaniem, rwania itp. zajmują w nim coraz więcej miejsca. Dlaczego zdecydowałem się na x-baga, a nie na kettle? Ćwiczę w mieszkaniu - bloki, piętro. Niejednokrotnie podczas nauki zdarzyło mi się nie przechwycić x-baga bądź „wyfrunął” mi z rąk. I co? Kończyło się na głuchym plaśnięciu o podłogę. Nawet nie próbuję sobie wyobrażać co by się stało, gdyby to był 16 kg lub 24 kg żeliwny odważnik. Dodatkowym plusem w początkowym okresie nauki było ulgowe potraktowanie (pod względem siniaków) moich przedramion i podudzi. X-bag jest wykonany bardzo solidnie. Łatwo się reguluje jego wagę. Aby sobie to jeszcze bardziej uprościć dokupiłem w tym celu dodatkowe wkłady. Dla osób, które ćwiczą w warunkach podobnych do moich, x-bag jest świetną alternatywą dla odważnika żeliwnego. Swój zakup uważam za bardzo udany.
Świetny wyrób - doskonałe wykonanie. Ćwiczę od kilku dni z XBAGiem, na początku trudno się było przyzwyczaić do tego, że jest to "żywy" ciężar (tj. trochę się przemieszcza), ale już jest ok! Zajmuje mało miejsca i nie hałasuje tak jak kettel. Gorąco polecam, zwłaszcza pod choinkę!
Xbag wygląda i naprawdę jest uniwersalnym przyrządem do ćwiczeń. Wytrzymały, bezpieczny, polecam każdemu kto ma mało miejsca i pieniędzy ;-) naprawdę daje rade.
Polecam ten sprzęt, wraz z bratem zdecydowaliśmy się na jego zakup w celu urozmaicenia treningów. Można wykonać nim naprawdę sporą liczbę ćwiczeń na każdą partię ciała. Jak do tej pory jesteśmy z niego bardzo zadowoleni.
Bardzo solidny produkt, załadowałem 40 kg do środka i nic sie nie rwie. Jest bardzo wygony w użytkowaniu i co bardzo ważne nic sobie tym nie obijam jak to jest w przypadku kettlebelli żeliwnych
Trenuję iksbagiem już trzy tygodnie kilogramów przybywa, jest ich w torbie już 30, oto co zaobserwowałem: wykonanie bardzo solidne - trochę bałem się o suwak ale wszystko jest w porządku, przy swingach jedną ręką i większym ciężarze przeszycia na uchwycie są trochę bolesne, iksbag nie do końca nadaje się do wszytkich stricte kettlowych ćwiczeń np. windmill, trzeba jednak nadmienić, że umożliwia wykonanie wiele innych i poprawia bezpieczeństwo.
Bardzo pomysłowa konstrukcją, trenowałem dotąd żeliwnymi ketlami ale ten przyżąd z powodzeniem je zastępuje. Dodatkowo mamy możliwość sprawnej regulacji obciążenia. Ja mam wersję z 3 wkładami po 13kg więc maksymalny ciężar to 40kg. Bardzo wygodnie i pewnie się wykonuje takie ćwiczenia jak rwanie, BEZ STRESU, jaki miał miejsce przy ketlach żeliwnych - strach pomyśleć co by się stało, gdyby wypadł z ręki. Ale największą zaletą są wkłady, których możemy zamiennie wykorzystywać w sandbagu i worku bułgarskim - oszczędność miejsca dla ćwiczących w mieszkaniach nieoceniona.
Krzysztof,Oława
Sprytny sprzęt,z powodzeniem zastępuje kettlebella. Jest nawet bardziej funkcjonalny. Solidne wykonanie.Dobry kontakt z firmą.Minus za dostawę firmą kurierską K-EX
Bardzo dobre wykonanie przyrządu, wiele możliwości zastosowania, regulacja obciążenia i mobilność, stosunek ceny do jakości - rewelacja. Nie widzę żadnych minusów, zdecydowanie polecam.
do tej pory trenowałem na zwykłych "ketlach" jednak XBAG daje dużo więcej możliwości. Ćwiczę głównie w domu, nie martwię się, że wypadnie mi z ręki, ponadto służy dzieciom jako siedzisko gdy nie ma w pobliży krzesła :) Nie ograniczone wręcz możliwości, nie tylko treningowe. Polecam każdemu.
XBAG to dobry zakup. Idealne rozwiązanie do domu lub siłowni. Duży zakres obciążenia, ilość zajmowanego miejsca oraz jakość wykonania są niezaprzeczalnymi zaletami tego produktu.
Świetny przyrząd do ćwiczeń na różne partie ciała. Nie ma również obawy o zniszczenie posadzki przy rzucaniu przyrządem, no i ta regulacja.. Zamiast 5-ciu kettli o różnej wadze mamy jeden w przyzwoitej cenie. Polecam i pozdrawiam ;]
Przyrząd ładnie i porządnie wykonany. Jest to doskonałe urządzenie, które umożliwia wykonywanie ćwiczeń w domu. Obsługa sklepu i kontakt ze sprzedającym na wysokim poziomie. Gorąco polecam.
Mega zabawka! Myślałem, że Sandbag jest nie do przebicia ale XBAG ma moc! Poręczne narzędzie do ćwiczeń, nie zajmuje dużo miejsca a możliwość dowolnego obciążenia pozwala dobrać intensywność treningu. Praktycznie każda grupa mięśniowa jest aktywna. Rozwiązał w moim przypadku problem z ćwiczeniami na dyżuach. Polecam jeżeli nie masz miejsca na domową siłownię a jeżeli masz siłownię to XBAG na pewno doskonale ją uzupełni.
Zamówiłem dwie sztuki. Dziewczyna porwała mi jedną i sama zaczęła ćwiczyć. Wygoda Kettli w wersji z piaskiem jest nieporównywalna do tych standardowych. Dodatkowo można nimi bezpośrednio rzucać, co robi różnicę w treningu, polecam.
Po zakupie worka sandbag zacząłem szukać kettla działającego na tej samej zasadzie - niestety były ale masakrycznie drogie i do tego zagranicą. Jak zobaczyłem w bushido nie wahałem się ani chwili i nie żałuję: dobre wykonanie, regulowanie ciężaru itp Polecam
Trening z sandbagiem może być prawdziwym wyzwaniem, nawet dla zaawansowanych osób. Pozwoli nam przełamać rutynę i dać ciału nowy impuls do rozwoju. Za pomocą tego sprzętu można wykonać kompleksowy i bardzo intensywny trening całego ciała.
W XXI wieku coraz częściej wraca się do starych, dobrze znanych metod ćwiczeń. Jedną z nich, jest używanie odważników kettlebels. W tym artykule przedstawimy ich najważniejsze zalety.
