Piłki Wall Ball do treningu CrossFit

Piłki lekarskie - Wall Ball

Piłki  typu Wall Ball wykorzystywane są zarówno w treningu typu CROSSFIT jak i w treningu ogólnorozwojowym w różnych dyscyplinach sportowych. Trening z piłkami angażuje dużą ilość partii mięśni, oddziałując globalnie na cały aparat ruchu. Trening tego typu zalecany jest w celu poprawy ogólnej sprawności fizycznej a zwłaszcza siły eksplozywnej będącej kluczowym elementem sportów walki i innych sportów bazujących na szybkości i dynamice.