Kolejny post w tematyce sportów walki - obwody stacyjne.
Siła to jedena ważniejszych cech motorycznych kazdego zawodnika sportów walki, w jaki sposób właściwie nad nią pracować?
Najczęstrze powody kotuzji w sportach walki i sposoby ich unikania.
Czy trenując sporty walki powinieneś ćwiczyć na siłowni ?
Który z treningów wybrać - FBW czy SPLIT dla osób początkujących?
Kształtowanie zdolności koordynacyjnych przy wykorzystaniu drabinek