Sprzęt treningowy - porady dotyczcące doboru i użytkowania sprzetu sportowego

Porady dotyczące doboru optymalnego sprzętu do treningu sportów walki, cross treningu i treningu siłowego

Trening z gumami oporowymi pod sztuki walki
Trening z gumami oporowymi pod sztuki walki

Gumy power band, mini band oraz taśmy do pilatesu to genialne urządzenia treningowe, które wspomogą treningi fighterów. Poznaj ich zalety oraz dowiedz się jakie ćwiczenia wykonywać w celu zwiększenia swojej mocy.

Przeczytaj więcej
Trening z obciążnikami pod sporty walki
Trening z obciążnikami pod sporty walki

Dowiedz się w jaki sposób wykorzystać obciążniki w treningu pod sztuki walki. Poznaj efekty oraz ćwiczenia jakie można z nimi wykonywać. 

Przeczytaj więcej
Rękawice bokserskie - jaki rozmiar wybrać?
Rękawice bokserskie - jaki rozmiar wybrać?
Jaki rozmiar rękawic bokserskich wybrać? Jaki jest związek między wagą i rozmiarem rękawic?
Przeczytaj więcej
⚡ 6 najczęstszych błędów podczas zakupu rękawic bokserskich
⚡ 6 najczęstszych błędów podczas zakupu rękawic bokserskich
Jak uniknąć typowych błędów podczas zakupu rękawic bokserskich.
Przeczytaj więcej
Trening FBW, czy SPLIT?
Trening FBW, czy SPLIT?
Który z treningów wybrać - FBW czy SPLIT dla osób początkujących?
Przeczytaj więcej
Wałki do masażu – dlaczego warto je stosować
Wałki do masażu – dlaczego warto je stosować
Masaż wywiera korzyści na Twoje zdrowie – pozwala między innymi zmniejszyć napięcie wywołane przez wysiłek fizyczny, poprawia ukrwienie tkanek oraz przyczynia się do szybszej regeneracji organizmu. Niestety, ale zabiegi masażu są dość drogie, a także wymagają sporej ilości wolnego czasu. Z kolei automasaż, wymaga umiejętności i sporej siły, a także nie można go wykonać w takich miejscach, jak tylna część nóg czy własne plecy. Z pomocą przychodzą tutaj wałki do masażu, nazywane popularnie rollerami. Ułatwia on masaż, ponieważ wystarczy przesuwać nim po skórze. Wypustki masażera przesuwane po skórze, będą uciskały ją, poprawiają ukrwienie.
Przeczytaj więcej
Jak chronić ciało podczas treningu sportów walki?
Jak chronić ciało podczas treningu sportów walki?
Jak dobrac właściwe ochraniacze i przyrządy chroniące ciało podczas treningu sportów walki
Przeczytaj więcej
Materac gimnastyczny – na co zwrócić uwagę podczas zakupu?
Materac gimnastyczny – na co zwrócić uwagę podczas zakupu?

Sprawdź na jakie cechy materaca treningowego należy zwrócić podczas zakupu.

Przeczytaj więcej
Jak wybrać właściwy rodzaj gum treningowych Power Band
Jak wybrać właściwy rodzaj gum treningowych Power Band

Na co zwrócić uwagę kupując gumy do ćwiczeń typu Power Band? Jaki opór gumy wybrać?

Przeczytaj więcej
Jak dbać o rękawice treningowe? Co robić, aby pozbyć się nieprzyjemnego zapachu?
Jak dbać o rękawice treningowe? Co robić, aby pozbyć się nieprzyjemnego zapachu?

Jak dbać o rękawice treningowe? Co robić aby pozbyć się nieprzyjemnego zapachu?

Przeczytaj więcej
12
Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym sklepie, optymalizacji jego treści oraz dostosowania sklepu do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego sklepu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w Polityce prywatności
Zamknij
pixel