.
.
Trening - Porady dotyczące zagadnień treningowych
Trening - Porady dotyczące zagadnień technicznych i treningowych w sportach walki i w treningu wytrzymałościowym
Kontuzje w sportach walki - jak ich unikać?Najczęstrze powody kotuzji w sportach walki i sposoby ich unikania.Przeczytaj więcej
Czy można się przetrenować?Czy można się przetrenować? Jakie są skutki przetrenowania i jak ich unikać?Przeczytaj więcej
Czy trenując sporty walki powinieneś ćwiczyć na siłowni ?Czy trenując sporty walki powinieneś ćwiczyć na siłowni ?
Przeczytaj więcej
Trening FBW, czy SPLIT?Który z treningów wybrać - FBW czy SPLIT dla osób początkujących?Przeczytaj więcej
Rozwój ruchowy i kształtowanie zdolności koordynacyjnych na drabinkachKształtowanie zdolności koordynacyjnych przy wykorzystaniu drabinekPrzeczytaj więcej
Jak poprawić refleks i umiejętności obronne w walce? Porady dla osób chcących poprawić refleks podczas walkiPrzeczytaj więcej
Jak poprawić siłę i szybkość w boksie?Poradnik dla osób chcących poprawić siłę i szybkość uderzęn bokserskchPrzeczytaj więcej
Trening brzucha w domowych warunkach Jak trenować i jakich błędów unikać podczas treningu mieśni brzucha.Przeczytaj więcej
Najważniejsze korzyści zdrowotne ze skakania na skakanceSkakanka to przyrząd treningowy, kojarzący się przede wszystkim z boksem, oraz z dziecięcymi zabawami. Niesłusznie, ponieważ skakanka pozwala osiągnąć większe korzyści zdrowotne niż bieganie. Aby skakać, nie potrzebujesz dużo miejsca i specjalistycznego sprzętu. Co więcej, jest to przyrząd treningowy zabierający minimalną ilość miejsca.Przeczytaj więcej
7 powodów, dla których warto ćwiczyć z kettlebelsW XXI wieku coraz częściej wraca się do starych, dobrze znanych metod ćwiczeń. Jedną z nich, jest używanie odważników kettlebels. W tym artykule przedstawimy ich najważniejsze zalety.Przeczytaj więcej
Facebook
Youtube
Instagram
Newsletter Bushido
Zapisz się i kupuj z 5% rabatem na cały asortyment. Dowiesz się również jako pierwszy o wyprzedażach, nowościach i ofertach specjalnych.
x
Rejestracja
Jeżeli wcześniej nie założyłeś konta w naszym sklepie, zostaniesz poproszony o podanie swoich danych i adresu dostawy.
Załóż nowe konto
Nie pamiętasz loginu lub hasła?
Na Twój adres zostanie wysłany e-mail, który pozwala na automatyczne zalogowanie się. Zmiana hasła będzie możliwa po zalogowaniu na stronie edycji Twoich danych.
Wróć do standardowego logowania