SuperBezpieczneTM zakupy
SuperFair.Shop badge
69 cm - PIŁKA REFLEKSOWA, GRUSZKA BOKSERSKA BUSHIDO SKÓRA
69 cm - PIŁKA REFLEKSOWA, GRUSZKA BOKSERSKA BUSHIDO SKÓRA
69 cm - PIŁKA REFLEKSOWA, GRUSZKA BOKSERSKA BUSHIDO SKÓRA
69 cm - PIŁKA REFLEKSOWA, GRUSZKA BOKSERSKA BUSHIDO SKÓRA
69 cm - PIŁKA REFLEKSOWA, GRUSZKA BOKSERSKA BUSHIDO SKÓRA
69 cm - PIŁKA REFLEKSOWA, GRUSZKA BOKSERSKA BUSHIDO SKÓRA
69 cm - PIŁKA REFLEKSOWA, GRUSZKA BOKSERSKA BUSHIDO SKÓRA
69 cm - PIŁKA REFLEKSOWA, GRUSZKA BOKSERSKA BUSHIDO SKÓRA
69 cm - PIŁKA REFLEKSOWA, GRUSZKA BOKSERSKA BUSHIDO SKÓRA
69 cm - PIŁKA REFLEKSOWA, GRUSZKA BOKSERSKA BUSHIDO SKÓRA
69 cm - PIŁKA REFLEKSOWA, GRUSZKA BOKSERSKA BUSHIDO SKÓRA
69 cm - PIŁKA REFLEKSOWA, GRUSZKA BOKSERSKA BUSHIDO SKÓRA
69 cm - PIŁKA REFLEKSOWA, GRUSZKA BOKSERSKA BUSHIDO SKÓRA
69 cm - PIŁKA REFLEKSOWA, GRUSZKA BOKSERSKA BUSHIDO SKÓRA
4.92/5.00Opinie (60)

69 cm - PIŁKA REFLEKSOWA, GRUSZKA BOKSERSKA BUSHIDO SKÓRA

  • Piłka refleksowa przeznaczona do treningu celności i szybkości uderzeń. W komplecie z piłka komplet ekspanderów. . Obwód piłki: 69 cm

69 cm - PIŁKA REFLEKSOWA, GRUSZKA BOKSERSKA BUSHIDO SKÓRA

115,00 zł
brutto / szt.
Cena regularna / szt.
Możesz kupić za 2300 pkt.
Zamów więcej, zapłać mniej!
Możesz kupić także poprzez:
Produkt niedostępny
Produkt niedostępny
30 dni na łatwy zwrot
Ten produkt nie jest dostępny w sklepie stacjonarnym
Bezpieczne zakupy
Odroczone płatności. Kup teraz, zapłać za 30 dni, jeżeli nie zwrócisz
Kup teraz, zapłać później - 4 kroki
Przy wyborze formy płatności, wybierz PayPo.PayPo - kup teraz, zapłać za 30 dni
PayPo opłaci twój rachunek w sklepie.
Na stronie PayPo sprawdź swoje dane i podaj pesel.
Po otrzymaniu zakupów decydujesz co ci pasuje, a co nie. Możesz zwrócić część albo całość zamówienia - wtedy zmniejszy się też kwota do zapłaty PayPo.
W ciągu 30 dni od zakupu płacisz PayPo za swoje zakupy bez żadnych dodatkowych kosztów. Jeśli chcesz, rozkładasz swoją płatność na raty.
Po zakupie otrzymasz 115 pkt.
Produkt wyprzedany
Otrzymasz od nas powiadomienie e-mail o ponownej dostępności produktu.
Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Powyższe dane nie są używane do przesyłania newsletterów lub innych reklam. Włączając powiadomienie zgadzasz się jedynie na wysłanie jednorazowo informacji o ponownej dostępności tego produktu.

Piłka bokserska refleksowa

Model: ARS-1164

 

Piłka refleksowa ARS-1164 została wykonana z naturalnej skóry bydlęcej zapewniającej bardzo dużą odporność na rozerwania, jest piłką o obwodzie 69 cm co czyni ją średnim rozmiarem wśród wszystkich piłek w naszej ofercie (rozmiar piłki wpływa na trudność treningu).

Regularny trening na piłce refleksowej pozwoli Ci na poprawienie:

  • szybkości i dynamiki
  • celności uderzeń
  • wyczucia dystansu
  • uników przed uderzeniami
  • koordynacji


piłka refeksowa

Piłka refleksowa DBX Bushido z naturalnej skóry bydlęcej przeznaczona do profesjonalnych treningów technik bokserskich.

 

 

Wytrzymałość i bezpieczeństwo podczas treningu.

Piłka została wykonana z naturalnej skóry bydlęcej zapewniającej wieloletnią odporność na uszkodzenia nawet podczas bardzo intensywnych treningów.

Stalowe okrętki zapewniające komfort podczas treningu

W celu poprawienia komfortu treningu w piłkę wbudowano 2 stalowe okrętki. Zapobiegają one okręcaniu się piłki podczas treningu poprawiając komfort treningu.
Wytrzymałe gumy

W zestawie z piłką otrzymujesz zestaw 2 gum montażowych umożliwiających zamocowanie piłki w pomieszczeniu o wysokości od 180 - 300 cm. Każda z gum wyposażona jest w wytrzymały zaczep wykonany z odpornego na uszkodzenia materiału. Konstrukcja każdego z zaczepów wykonana została tak aby uniemożliwić ich odpinanie się podczas treningu.
Parametry  techniczne piłki bokserskiej ARS-1164
  • Materiał: skóra naturalna
  • Obwód piłki: 69 cm
  • 2 ekspandery w komplecie.
  • Długość ekspanderów:  2 x 100 cm (w stanie spoczynku)
  • Maksymalna zalecana wysokość pomieszczenia: 280 cm (w przypadku wyższych pomieszczeń można przesłużyć ekspandery)
  • Wypełnienie: piłka pompowana powietrzem

 

  • Uwaga:
  • Przed pompowaniem zwilżyć igłę wodą

 

Instrukcja montażu i użytkowania:

 

 

Zachęcamy do zobaczenia poniższego materiału oraz subskrypcji naszego kanału na YT

 

Symbol
ARS-1164
Kod producenta
5902539010480
Obwód
69 cm
Stan
Nowy
Marka
DBX Bushido
Wypełnienie
Pompowana powietrzem
Przeznaczenie
Boks, trening wydolnościowy i szybkościowy
Materiał
Skóra naturalna
Kod producenta
ARS-1164
Pytania innych klientów
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.

Opinie o 69 cm - PIŁKA REFLEKSOWA, GRUSZKA BOKSERSKA BUSHIDO SKÓRA

4.92
Liczba wystawionych opinii: 60
Napisz swoją opinię
Za opinię otrzymasz 10 pkt.
w naszym programie lojalnościowym.
5
55
4
5
3
0
2
0
1
0
Kliknij ocenę aby filtrować opinie
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Świetny produkt
2023-05-03
, Inowrocław
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Wszystko super, polecam ten produkt ponieważ spełnia odpowiednio swoje przeznaczenie.Jakość wykonania na wysokim poziomie.
2023-04-30
Jarosław, Częstochowa
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Bardzo dobre wykonanie
2023-04-29
Piotr, Radoszyce
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
polecam świetny produkt
2023-03-26
Sebastian, Oświęcim
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Jestem zadowolony.
2023-01-02
Jacek, Krakow
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Szybka realizacja zamówienia , produkt wyglada na dobrze wykonany .
2022-10-26
Piotr, Wroclaw
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
4/5
Opinia potwierdzona zakupem
To już druga. Pierwsza wytrzymała 6 miesięcy, odpadł dolny uchwyt mimo niezbyt naprężonych gum. W użytkowaniu bardzo dobra.
2022-08-20
Slawomir, Myślenice
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
2022-06-07
Oskar, Kutno
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Super
2022-05-23
Monika, Bratkowice
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Jest ok.
2022-02-13
Dawid, Nowa Dęba
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Wysoka jakosc.Bardzo szybka dostaw.Polecam
2021-12-29
Mirosław, Plewiska
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Produkt wysokiej jakosci szybka dostawa polecam
2021-07-31
Karol, Radom
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Wszystko OK.
2021-07-23
Dariusz, Grybów
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia niepotwierdzona zakupem
Refleksówka sprawdza sie idealnie, polecam dokupić kotwice zeby nie musieć montować haka do podłogi
2021-06-01
Filip, Buk
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
4/5
Opinia potwierdzona zakupem
Słyszałam o niej bardzo dużo pozytywnych opinii, ale nie byłam przekonana czy faktycznie się sprawdzi. Jednak świetna jakość i dopracowanie szczegółów sprawiły, że to prezent w dziesiątkę dla kogoś z taką zajawką. Aktualnie jest nieodłącznym elementem wspólnego treningu z chłopakiem.
2020-12-07
Ewelina, Poznań
Czy opinia była pomocna? Tak 1 Nie 0
4/5
Opinia potwierdzona zakupem
Cześć, bardzo dobry sprzęt na poprawę refleksu ( oj, trzeba się jej nagonić, żeby trafić) solidne wykonanie, skóra, mocne szycie, dobra dla mniej i bardziej zaawansowanych. Łatwa w transporcie, jest pompowana.
2020-11-26
Dariusz, Słupca
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia niepotwierdzona zakupem
bardzo wysokiej jakości produkt polecam
2020-06-29
Anna, Częstochowa
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
4/5
Opinia potwierdzona zakupem
Szybka wysyłka. Fajny sprzęt. Profesjonalna obsługa.
2020-06-23
Łukasz, Klepacze
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
100 % pozytywnie
2020-06-14
EWA, GOŁAŃCZ
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
Paweł, Warszawa
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Świetny sprzęt w bardzo dobrej cenie. Profesjonalnie i solidnie wykonana. Wszystkie materiały wysokiej jakości. Podobnie jak przedmówcy miałem wątpliwości co do plastikowych mocowań, ale na razie sprawdzają się bardzo dobrze. Trenuję w domu, ale też testowałem na otwartym powietrzu (wystarczyła gałąź i kawałek "drąga"). Sam trening z piłką super. mam worek, ale to zupełnie co innego. Na początku myślałem, że piłka jest "zepsuta" albo źle ją zamontowałem, ale to ja byłem "słaby". Intensywne treningi spowodowały, że piłka "już działa". Polecam piłkę jak i sklep bushido.
2020-05-27
Paweł, Warszawa
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Gruszka super, spełnia wymagania.
2020-05-22
PIOTR, DĄBROWA GÓRNICZA
Czy opinia była pomocna? Tak 1 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
B.dobry produkt wszystko ok.
2020-05-01
Octagon Rafal, Kraków
Czy opinia była pomocna? Tak 1 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Super sprzet, świetnie się spisuje jedyne co bym zmienił to bardziej twarde gumy .. to znaczy mniej rozciągliwe.. ale to tylko moje subiektywne wrażenie...
2020-04-27
Rafał, Luborzyca
Czy opinia była pomocna? Tak 3 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Bardzo dobra jakość. Polecam
2020-04-18
Michał, Ciechanów
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Solidna jakość. Grucha w miarę cicha. Plastikowe mocowania ekspanderów na razie ok.
2020-04-16
Blażo, Końskie
Czy opinia była pomocna? Tak 1 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
mocna piłka, ładnie pracuje, robi swoje
2019-10-05
Robert, Poznań
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Profesjonalny sprzęt, idealny do treningu refleksowego. Polecam.
2019-09-28
Szymon, Kolonia Borek
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Jakość i wykonanie piłki solidne. Polecam. Proponuję jednak zakupić dodatkowe ekspandery, tak jak w moim przypadku - plastikowy karabinek połamał się.
2019-08-31
Adam, Kwidzyn
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Solidna piłka. Radość z użytkowania nieopisana. Polecam
2019-08-02
Przemyslaw, Szklarska Poręba
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Bardzo dobry, solidnie wykonany sprzęt za rozsądne pieniądze. Polecam w 100 %
2019-07-17
Mirosław, Kielce
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Zgodne z opisem. Dobra to treningu w domu/bloku.
2019-03-22
Mateusz, Wrocław
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Piłka rewelacyjna. Skóra pierwsza klasa, dokładne i estetyczne wykonanie. Oglądając uchwyty gum mocujących mieliśmy pewne obawy, co do ich wytrzymałości, ale okazały się one bezpodstawne. Materiał, z którego są zrobione jest bardzo twardy i sztywny, skutecznie utrzymuje piłkę na właściwym miejscu. I posiadają jedną ważną zaletę: nie hałasują, jak mocowania metalowe (w bloku ma to duże znaczenie). Polecam gorąco!!!
2019-01-17
Magdalena, Szczecin
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Piłeczka sama chodzi polecam jak najbardz
2019-01-12
Michał, Sulików
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Dobry produkt, wart swojej ceny. Używam, śmiało mogę polecić
2018-06-26
Rafał, Warszawa
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Produkt jak najbardziej zgodny z opisem, piłka wykonana z dobrej jakości skóry, a trening z nia to sama przyjemność. Polecam w 100% .
2018-06-16
Jacek, Radom
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
2018-05-23
Dariusz, Żychlin
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia niepotwierdzona zakupem
Serdecznie polecam :)
2018-01-22
Wojciech, Grudziądz
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Pieknie pachnie skora,wykonanie bdb, jedyna wada, brak regulacji linek.
2017-12-15
Piotr, Ostroszowice
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 1
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Piłka bardzo dobrze wykonana doskonała do treningu refleksu godna polecenia
2017-12-08
Tomasz, Tuliszków
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Refleksówka OK, ale szkoda że nie ma możliwości regulacji długości linek. Ocena 4/5
2017-09-21
Radosław, Zduńska Wola
Czy opinia była pomocna? Tak 1 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Produkt naprawdę porządnie wykonany.
2017-05-05
Jakub, Warszawa
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Super sprawa, korzystając z tej piłki można fajnie uzupełnić kilka minut rozgrzewki ale można też zrobić porządny trening i skupić się na poruszaniu górnym partiami ciała. Trzeba się mocno wyginać żeby nie oberwać :)
2017-04-16
Patryk, Zduńska Wola
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Staranne wykonanie i w 100 % spełnia swe przeznaczenie , trzeba się dobrze wyginać aby nie zarobić w kinola .
2017-02-24
Adam, Inowrocław
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
4/5
Opinia potwierdzona zakupem
Piłka fajna, nit jest lekko krzywy (pewnie wyjątkowo w moim egzemplarzu), ale ogólnie polecam piłkę.
2017-02-16
Mateusz, Kopiska
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
super sprawa do treningu refleksowego doskonale mi sluzy testowalem jej wytrzymalosc bardzo mocno i nie zawiodlem sie
2017-01-26
Pawel, Łódź
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Polecam w 100 %, profesjonalny sprzęt za rozsądne pieniądze.
2016-12-15
Paweł, Dąbrowa Górnicza
Czy opinia była pomocna? Tak 1 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
super dodatek do treningów i fajna zabawa z tą piłką :) bardzo dobre wykonanie !
2016-11-20
Grzegorz, Pyskowice
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Gruszka wspaniała. Takiego profesjonalnego sprzetu oczekiwałem.
2016-09-16
, Wiżajny
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
W końcu dostępny na rynku, w pełni profesjonalny sprzęt, który jest naprawdę wysokiej jakości ! Bushido użytkowany w moim klubie Sportów Walki - Galvarino, sprawdza się idealnie każdego dnia, przy sali pełnej zwolenników zarówno amatorskiej i jak i zawodowej grupy na zajęciach.
2016-09-09
Damian, Łódź
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Bardzo solidny sprzęt. Polecem
2016-08-29
Adam, Warszawa
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Nic dodać, nic ująć! Polecam!
2016-08-26
Grzegorz, Nowy Korczyn
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Kolejny raz zakupy w sklepie bushido-sport i kolejny raz maksymalne zadowolenie. Polecam.
2016-08-18
Cezary, Nidzica
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Jest w co walnąć , odpowiednia waga i przemyślane mocowania linek. Widać żę gruszka wytrzyma wiele.
2016-08-01
Rafał, Janowiec Wielkopolski
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 1
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Piłka bardzo fajna. Na pierwszy rzut oka dobrze wykonana i wytrzymała (trudno coś więcej napisać na temat wytrzymałości po dość krótkim okresie użytkowania). Można spokojnie kupić. Jedyne na co bym zwrócił uwagę przyszłych użytkowników to metalowe łączenia z gumami. Przy treningu typowo bokserskim w pełnych rękawicach nie ma problemu. Jednak jeśliby się chciało pobawić gołymi rękami, łokciami, jakieś kopnięcie gołą nogą (tak wiem, pisze "gruszka bokserska", no ale kogo nie korci? ;)) to można sobie zrobić kuku. Tak że do innych sztuk walki myślę lepsze by było łączenie na jakichś paskach materiału.
2016-06-28
Marek, Rybnik
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Jak zawsze jestem zadowolony z zakupu produktów Waszej firmy.POLECAM INNYM PRODUKTY " BUSHIDO" !!!
2016-06-24
JANUSZ, GDAŃSK
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Bardzo fajna refleksówka, solidnie wykonana, plecam
2016-04-25
Mariusz, Jaworzno
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Piłeczka sama chodzi polecam jak najbardziej.
2016-04-20
Jacek, Skierniewice
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
bardzo ciekawy produkt ,solidny i godny polecenia
2016-04-09
Sławomir, Sośnica
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia niepotwierdzona zakupem
Refleksówka godna polecenia Bardzo dobrze wykonana nadaje sie i do treningów amatorskich jak i profesjonalnych wytrzymała :) polecam w 100 %
2016-03-21
Rafał, Ząbkowice śląskie
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Opinia potwierdzona zakupem
Piłka bardzo dobrze wykonana i solidna. Moim zdaniem idealna dla początkujących. Jak dla mnie idealna. Jak na razie treningi to sama przyjemność. Polecam produkt - wysoka jakość. Pozdrawiam :)
2016-03-04
Magdalena, Maków
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:

Z naszego bloga

Piłka releksowa bokserska - jakie są rodzaje i którą wybrać?
Piłka refleksowa bokserska świetnie sprawdza się na sali treningowej, siłowni oraz w domu. Dobrze amortyzuje wstrząsy, dzięki czemu trening jest bezpieczny. Piłki bokserskie Bushido są solidne, precyzyjnie wykończone w kilku różnych rozmiarach.  Dostępne produkty wykonane są z wysokiej jakości skóry najwyższej jakości, dzięki czemu sprzęt jest długotrwały. Dodatkową zaletą jest to, że materiał można łatwo i szybko oczyścić. Odpinany karabińczyk i przedłużki narzędziowe ułatwiają montaż w wybranym przez użytkownika miejscu.
Czytaj więcej
Jak poprawić refleks i umiejętności obronne w walce?
Artykuł "Jak poprawić refleks i umiejętności obronne w walce?" dostarcza praktyczne wskazówki dotyczące treningu, które pomogą w poprawie refleksu i umiejętności obronnych w walce. Omawia różne metody treningowe, takie jak ćwiczenia na refleks, drążenie technik obronnych, trening interwałowy i reaktywność. Artykuł również podkreśla znaczenie regularnego treningu i powtarzania technik, aby osiągnąć automatyzację odpowiedzi obronnych. Wejdź na stronę i dowiedz się, jak skutecznie rozwijać swoje umiejętności obronne i reakcje w walce, aby stać się bardziej efektywnym i pewnym siebie zawodnikiem.
Czytaj więcej
pixel