130 cm / 30 kg - WOREK TRENINGOWY BOKSERSKI BUSHIDO 30 KG
Worek treningowy 130 jest idealnym wyborem dla młodzieży, kobiet i osób trenujących w warunkach domowych. Wysokość i waga worka została dobrana pod z myślą o treningu rekreacyjnym i wydolnościowym
130 cm / 30 kg - WOREK TRENINGOWY BOKSERSKI BUSHIDO 30 KG
WOREK TRENINGOWY KLASY PREMIUM O WYMIARACH 130x35 CM
Worek treningowy DBX BUSHIDO W130x35 to worek techniczny przeznaczony zarówno do treninguwydolnościowego, jak i treningu sportów walki. Powierzchnia worka jest na tyle duża, że umożliwia zarówno trening bokserski jak i kopnięcia.
Rozmiar worka został pokazany na poniższym zdjęciu (wzrost zawodnika to 180 cm)
NAJWAŻNIEJSZE CECHY TEGO MODELU WORKA TRENINGOWEGO:
Wysokość worka wynosi130 cmumożliwiając zarówno trening bokserski jak i trening kopnięć.
Wysokość całkowita łącznie z łańcuchami wynosi wynosi ok. 170 cm
Worek jest w pełni wypełniony i gotowy do treningu. Jego waga wynosi ok.30 kg,zapewniając stabilność podczas treningu.
Średnica worka wynosi 35 cmzapewniając dużą powierzchnię treningową.
Worek wykonano z wielowarstwowego materiału zapewniającego bardzo wysoką odporność na wszelkie uszkodzenia.
Worek wyposażony jest w cztery łańcuchy o łącznej nośności ok.500 kg.
W zestawie z łańcuchami znajduje się okrętka zapobiegająca skręcaniu się łańcuchów.
Worek posiada dolne mocowanie umożliwiające dodatkową stabilizację.
Worek wyprodukowano w Polsce z bezpiecznych dla zdrowia materiałów.
Zobacz ten rozmiar worka na poniższym nagraniu
✅ZAINWESTUJ W BEZPIECZEŃSTWO I ZADOWOLENIE
Wybierając worek treningowy DBX BUSHIDO masz pewność, że inwestujesz w sprzęt którego jakość została sprawdzona przez setki profesjonalnych klubów na ternie całej Europy oraz tysiące zawodników oraz klientów indywidualnych.
Wieloletnie doświadczenie produkcyjne oraz zastosowanie najlepszych jakościowo materiałów dostępnych na rynku sprawia, że na swoje worki udzielamy aż3 letniej gwarancji,pełnyserwis pogwarancyjnyoraz30-dniowyokres podczas którego możesz zwrócić worek jeśli nie spełni Twoich oczekiwań.
Inwestując w zakup worka DBX BUSHIDO otrzymujesz 100% gwarancję zadowolenia lub zwrot kosztów.
✅ODPORNY NA USZKODZENIA MATERIAŁ
Worek został wykonany z wielowarstwowego plawilu odpornego na na przetarcia, rozerwania oraz warunki atmosferyczne zapewniając Ciwieloletnią trwałośćużytkowania.
Zastosowany materiał jest gładki i przyjemny w dotyku dzięki czemu możesz trenować w na worku nawet bez użycia rękawic. Jako firma wyspecjalizowana w produkcji worków treningowych cały czas śledzimy rynek materiałów wprowadzając na bieżąco najlepsze jakościowo materiały dostępne na europejskim rynku.
✅ODPORNE NA ROZERWANIA ŁAŃCUCHY
W zestawie z workiem otrzymasz zestaw łańcuchów zakończonych okrętka. Każdy z łańcuchów posiada spawane ogniwa zapewniające wysoką odporność na rozerwania.
Nośność każdego z łańcuchów przekracza 120 kg zapewniając całkowitą owocność500 kg!
✅TRÓJKĄTNE MOCOWANIA I BARDZO MOCNE TAŚMY
Wszystkie 4 spawane łańcuchy przymocowane są do trójkątnych uchwytów, zapewniających znacznie lepszy rozkład ciężaru worka niż uchwyty okrągłe. Uchwyty mocowane są do szerokich nylonowych taśm o maksymalnej nośności do300 kgkażdy z nich.
Zastosowane taśmy są tak odporne na rozerwania, że stosuje się je również podczas holowania samochodów.
✅PAS OKALAJĄCY
Taśmy nośne worka zostały zasłoniętepasem okalającymw celu ich dodatkowego zabezpieczenia podczas uderzeń oraz zwiększenia powierzchni treningowej worka.
✅BARDZO DOBRE WYPEŁNIENIE
Do wypełnienia swoich worków używamy specjalnie przygotowanej mieszanki kilku wypełniaczy.
Dzięki połączeniu kilku typów wypełnienia nasze worki nie tylko mają właściwy ciężar ale również zapewniają odpowiednią elastyczność, dzięki której worek nie odkształca się pod wpływem uderzeń.
Odpowiednia metoda wypełniania zapewnia równomierną twardość worka na jego całej powierzchni.
Zastosowana w tym modelu mieszkanka wypełniaczy zapewnia ok. 20% mniejsze zbijanie się niż tradycyjne ścinki materiałów co zapewnia idealny kształt worka nawet po wielu miesiącach intensywnych treningów.
✅WYMIARY DOSTOSOWANE DO EFEKTYWNEGO TRENINGU
Worek o wysokości130 cmi obwodzie ok.110 cm(średnica ok. 35 cm) to worek przeznaczony dla wymagających użytkowników domowych.
Worek w tych rozmiarach w zupełności wystarcza do efektywnego treningu technik ręcznych i nożnych a jednocześnie nie zajmują zbyt dużo miejsca ani nie wymagają wysokiego pomieszczenia. Jego wymiary i waga powodują, że jest to jeden z najczęściej wybieranych worków przez osoby trenujące w domu lub planujące jego zawieszenie w niewielkiej siłowni.
Worek jest już wypełniony do wagi ok.30 kg.
Długość prezentowanego worka łącznie z łańcuchem to ok.170 cm!
Łańcuchy worka został wyposażone w dodatkowy odkręcany karabińczyk dzięki czemu można swobodnie regulować długość łańcucha dostosowując jego długość do niskich pomieszczeń.
✅WZMOCNIONE DNO I DOLNE MOCOWANIE
Największe obciążenie worka spoczywa na jego dolnej ściance. Właśnie dlatego worki Bushido posiadają podwójne wzmocnione dno oraz dodatkowe taśmy wzmacniające jego wytrzymałość.
Worek jest wyposażony w dodatkowe mocowanie umożliwiające przymocowanie worka od dołu ograniczając jego kołysanie się podczas treningu. Worki należy mocować na ekspanderach, nie należy do tego celu używać sztywnych linek.
✅WORKI TRENINGOWE TO NASZA SPECJALIZACJA
Odponad 10 latspecjalizujemy się w produkcji worków treningowych nieustannie podnosząc ich jakość oraz wprowadzając do ich produkcji najwytrzymalsze materiały pojawiające się na rynku.
Od samego początku współpracujemyz czołówką polskich i zagranicznych zawodników i trenerówsportów walki tak aby produkowane przez nas worki w 100% spełniały oczekiwania tej najbardziej wymagającej grypy odbiorców. Nasze worki przetestowałytysiące klientów w całej europiea w śród nich wiele utytułowanychbokserów, kickboxerów i zawodników MMAdlatego niezależnie jaki styl walki trenujesz możesz być pewny, że zakupiony worek spełni Twoje oczekiwania.
Rekomendacje to za mało?
Dajemy Ci gwarancję satysfakcji – sprawdź sam ajeśli zakupiony worek nie spełni Twoich oczekiwań możesz nam go zwrócić do 30 dni od jego zakupu.
PARAMETRY TECHNICZNE WORKA TRENINGOWEGO W130x35:
Wysokość worka z łańcuchami:
ok. 130 cm
Wysokość worka z łańcuchami:
ok. 170 cm
Długość łańcuchów:
ok. 40 cm
Średnica:
35 cm
Obwód:
ok. 110 cm (standard stosowany w sportach walki)
Waga:
ok. 30 kg (+/- 10%)
Materiał:
wielowarstwowy plawil z wtopioną siatką nylonową
Zamykanie górne
Mocny zamek przemysłowy umożliwiający wygodne odpinanie całego wieka
Witam, każdy worek można dociążyć np poprzez włożenie do niego woreczków z piachem. Ważne jest aby piachu nie wsypywać bezpośrednio do worka dlatego, że szybko opadnie na spód i worek stanie się w tym miejscu za twardy. Konstrukcja worka przystosowana jest do większych ciężarów więc takie dociążenie jest bezpieczne dla worka należy to jednak zrobić samodzielnie we własnym zakresie.
Dzień dobry, tak materiał z którego wykonany jest worek treningowy jest odporny na warunki atmosferyczne, nie zaleca się jednak treningu na nim w temperaturze mocno ujemnej ponieważ wówczas jego elastyczność może być nieco obniżona. Należy również zadbać aby worek był pod jakimś zadaszeniem lub przynajmniej po treningu był czymś nakryty od góry tak aby podczas deszczu nie wpadała do niego woda.
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Nie spodziewałem się, że worek treningowy będzie tak solidny i efektywny. Jego konstrukcja jest naprawdę imponująca, co sprawia, że jest łatwy w montażu i stabilny podczas treningu. Niezwykle dobrze amortyzuje ciosy, co czyni go idealnym narzędziem do treningu siłowego i kondycyjnego. Jestem mile zaskoczony jego wydajnością i jakością wykonania. Z czystym sumieniem polecam każdemu, kto poszukuje solidnego i skutecznego sprzętu treningowego.
Idealny worek do domu. Odpowiedni do podwieszenia od 220cm wysokości stropu. U mnie podwieszony na drążku na drabince, na 220cm. Sprawdza sie doskonale, wyglada świetnie, 30kg jest wystarczające, ja stosuje z workiem balastowym wypełnionym piachem. Z czystym sumieniem mogę polecić niezdecydowanym i zapewniam, że niczego lepszego i tak nie dostaniecie. To jest wszystko czego można oczekiwać. Rękawice oczywiscie też polecam, do domu bardzo wygodne są rekawice przyrządowe z owijkami 4m (rozmiar uniwersalny) ciasno pasują nawet na małe dłonie. Hantle zamieniłem na gumy oporowe bushido 200cm(czarna najbardziej uniwersalna) i skakankę. Cały sprzęt, cała ta siłownia mieści się na wyznaczonym miejscu 50cm x 100cm, co było bardzo ważne w ciasnym mieszkaniu.
Worek jest bardzo solidny, na żywo wydaje się ogromny, a waga 30kg w moim przypadku idealna; można robić szybkość i siłę bez problemu, jest solidnie nabity w środku, dobrze wybiera kopnięcia, a jak za bardzo buja to ma możliwość zakotwiczenia. Zdecydowanie polecam
Nie wiem jak w klubach ale jeśli szukasz worka do domowej siłowni lub treningów w domu to ten będzie idealny. Od razu zapełniony, szybka dostawa, jakość Ok. Nie można zapomnieć o cenie która jest wręcz nierealna na dzisiejsze czasy. Za stosunkowo nie wiele macie dobrej jakości worek na długi czas.
Worek super, spełnia swoje zadanie w 100%. Polecam zarówno jako zabawę dla całej rodziny jak również sposób na odreagowanie całodziennego stresu połączone z dbaniem o formę. Przesyłka przed czasem.
Bardzo fajny worek. Idealny do treningów w mieszkaniu. Wcześniej zamówiłem większy ale z uwagi na gabaryty wymieniłem. Sama transakcja super sprawnie. Wymiana bez problemów.
Wybrałam worek dla siebie na podstawie filmów udostępnionych przez sklep(wzrost:164 waga: 57). Okazał się idealny ;). Porównywałam do różnych Decathlonów itp. i tamte się nie umywają. Produkt zdecydowanie godny polecenia, jakość z górnej półki. Obsługa zamówienia w sklepie wzorcowa ;).
Worek kupiliśmy dzięki dobremu doradztwu w firmie i zapewniam, że sprawdził się w każdym calu. Jest idealny dla młodego chłopca, który urządza sobie z małego pokoju siłownię i zamiast tracić czas na grach w telefonie wali w worek i wszyscy jesteśmy szczęśliwi. Bardzo dobrze wykonany, mocny i super wypełnienie. Bardzo POLECAM !!!!
Worek kupiony do klubu dla lżejszych zawodników. Wypełniony dobrze, trzyma wage, Jak na razie wszystko OK. Oczywiście dla cięższych zawodnków jest za lekki. Za tę cenę nie ma nic lepszego na rynku.
Użytkuję od około tygodnia. Wygląda bardzo porządnie. Plusem jest dolne oczko do przywiązywania do podłoża. Co do wad to trochę za mało wypełnienia (czuć że można było go bardziej dobić).
Zacznę od obsługi, która była fantastyczna. Worek zamówiony jako prezent dla syna, dotarł na czas szybko i bezproblemowo. Jakość bardzo dobra, możliwość regulacji łańcuchów, stabilny. Jedyny problem jaki był to problem z zapakowaniem go pod choinkę haha jednak został wcześniej zamontowany w przydomowej siłowni a pod choinką znalazła się instrukcja gdzie znajduje się prezent. Reakcja syna była bezcenna, był w szoku ale mega zadowolony. Mam nadzieje, że pomoże mu w rozwoju jego pasji. Serdecznie polecam worki bushido. Są świetne zarówno dla kogoś kto zaczyna przygodę z tym sportem jak i bardziej doświadczonych. Jest idealnym uzupełnieniem domowej siłowni. Na pewno bede korzystał z Państwa usług.
posiadam ten worek od pół roku jest idealny do przydomowej siłowni gabarytowo bardzo mi odpowiada bo sufit ma wysokość lekko ponad 2metry. Trenuje kickbocxing i doskonale sprawdził się do treningów w domu. Nie jest zbyt miękki ani twardy co pozwala trenować uderzenia bez ochraniaczy goleni polecam
Świetny worek treningowy. Bardzo solidnie wykonany. Rozmiar idealny do mieszkania, wcześniej zamówiłem 150x45, który okazał się niestety zbyt duży, ale sklep nie robił żadnych problemów ze zwrotem mimo opóźnień firmy kurierskiej.
Worek wystarczająco ciężki do treningów, również kopnięć, przy wyższych pomieszczeniach może potrzebować dodatkowej przedłużki łańcucha. Wysoka jakość szwów, bardzo dobrze zabezpieczone wypełnienie, logo wykonane jako nadruk, więc nie osłabia worka. Polecam.
Worek rewelacyjny, umożliwia trening ciosów i kopnięć. Masa wystarczająca jak na potrzeby domowego treningu, worek nie lata po całym pokoju. Polecam od razu kupić rękawice treningowe aby czerpać jeszcze więcej przyjemności z treningu :)
Worek jest super. Doskonale sprawdza się w warunkach domowych. Idealny do doskonalenia ciosów i kopnięć, rewelacyjnie pomaga rozładować całodzeninny stres. Polecam!!!!
Worek zamontowany, mega solidny!! mocowanie też - jak odpadnie, to z całą ścianą :D
nie znam się, ale na moje czucie pełna profeska!
teraz syn może się na nim wyżyć :D
Worek wygląda na solidny i dobrze wykonany. Daje 5 gwiazdek. Mam uwagi do obsługi przez panią, która na próby interwencji dotyczące najpierw czasu wysłania wózka a potem czasu dostarczania przez pocztex odpowiadała bardzo arogancki i zdawkowo. Zamówiłam 6.01 a dotarł 18.01. Punkt 3 w opisie na stronie jest niezgodny z prawdą i sugeruje że częścią worka jest łańcuch z okrędką a nie jest. Wszelkie próby kontaktu skazane na mur nieuprzejmosci. Radzę zmienić pracownika na bardziej lubiącego swoją pracę.
Prezent dla męża, który ćwiczy w większości tylko siłowo,worek to zmienił, już nie tylko dźwiga. Produkt wysokiej jakości, w stosunku do ceny. Gorąco polecam wszystkim, również początkującym.
Bardzo solidny sprzęt, eksploatuję od 8 miesięcy. Pełne zadowolenie. Worek nieco bardziej ubity i twardy u dołu. ale to chyba naturalne. Polecam ten produkt.
Polecam gorąco. Worek wisi w małym pomieszczeniu a uderza się w niego rewelacyjnie. Dodatkowo jest wspaniałą ozdobą. Polecam wszystkim początkującym zwłaszcza drobnym kobietom jak ja. :)
Worek naprawdę solidny i idealnie wypełniony, trening na nim to czysta przyjemność. Materiał z jakiego jest wykonany jest bardzo wytrzymały, wiem to gdyż z workiem dostałem wycinek tego materiału z wyciętą dziurą i próbowałem go przerwać nawet przy pomocy narzędzi i mi się nie udało, więc myślę że worek posłuży mi parę ładnych lat. POLECAM !!!
Worek super. Sprawdza się w domowych warunkach.
Bardzo miła i profesjonalna obsługa, można liczyć na rzeczową poradę. Ekspresowa dostawa. Mikołajki uratowane:)
Nie spodziewałem się,że worek będzie tak dobrej jakości jestem zadowolony z tego zakupu i polecam wszystkim którzy się wahają.
Na zdj wydaje sie mały i wgl ale jak otworzyłem paczkę to byłem w szoku. POLECAM !
W końcu dostępny na rynku, w pełni profesjonalny sprzęt, który jest naprawdę wysokiej jakości !
Bushido użytkowany w moim klubie Sportów Walki - Galvarino, sprawdza się idealnie każdego dnia, przy sali pełnej zwolenników zarówno amatorskiej i jak i zawodowej grupy na zajęciach.
Wiecie już pewnie, że ćwiczenia z użyciem worka bokserskiego to dobry trening interwałowy i świetna rozrywka przy okazji! a jeśli mowa już o dobrym spalaniu kalorii to polecam worki z firmy Bushido. Osobiście uważam że oferują bogata jakość wykonania i jest to sprawdzona solidna firma. Co do strony to fajnie wszystko pokazane i opisane wiec nie będę się rozpisywał o zaletach tych worków. PO PROSTU POLECAM.
Bardzo dobry worek 130cm waga około 40kg. Idealnie pasuje do pomieszczenia o wysokości 205cm. Do tego worek charakteryzuje się dobrą sprężystością i ubiciem. Jestem zadowolony z zakupu. Polecam
Jestem zadowoloną posiadaczką worka. Najpierw zrobił na mnie i partnerze duuuże wrażenie i przestraszyłam się, że będzie do pokoju za duży :D ale stwierdzam, że jest super. Nie jest za twardy, fajnie się w niego uderza. Chociaż po 2 tygodniach uklepał się u góry, a na dole jest twardy. Trzeba będzie go uzupełnić ;)
Bardzo dobrze wykonany worek. Kupiłam go dla mojego Narzeczonego. Gdy go zobaczył był zachwycony :) Polecam produkt jak najbardziej. Szybka dostawa, cały czas mogłam śledzić na jakim etapie wysyłania jest moja paczka - to bardzo wygodne :) Myślę, że i ja skuszę się na obijanie worka :D
Zakup tego worka okazał się być strzałem w dziesiątkę, solidne wykonanie, mega szybka dostawa, zero problemów - worek używany jest codziennie spisuje się na medal. Polecam!!
Świetne wykonanie, porządne wykończenie. Nadaje się dla każdego, ja sama jestem 16 letnią dziewczyną trenującą Krav Maga i dobrze mi się ćwiczy. Lepszej oferty nie znalazłam, dość niska cena za bardzo dobry produkt.
Świetny worek! Opis dokładnie zgadzał się z otrzymanym produktem. Ja osobiście zamawiałam przez allegro i miałam worek w domu już po 4 dniach. Worek świetnie wyważony i bardzo wytrzymały. Idealny zakup :)
Idealny do domu. Po kilku dniach trochę zmiekl wiec będę musiał go dopełnić. Świetnie sprawdza się jako uzupełnienie siłowni. Idealny spalacz tłuszczu ;)
Świetny towar, bardzo solidnie wykonany worek, wysokiej jakości, wytrzymałe materiały. Dobre mocowanie. Przemyślana, bardzo dobra estetyka. Korzystna cena. Doskonały kontakt ze sklepem, towar zgodny z opisem, szybka dostawa. Pełny profesjonalizm. Polecam zarówno worek treningowy jak i sklep.
Zbyszek. Kraków
Worek jest profesjonalnie wykonany, bardzo estetyczny.W pełni spełnia moje oczekiwania. Jestem bardzo zadowolony z wyboru jakiego dokonałem kupując go.Polecam innym. Stanisław.
Worek idealny dla rekreacyjnego ćwiczenia w domu, wystarczająco duży żeby przeprowadzić swobodny trening i na tyle mały, że nie zajmuje całego mieszkania. Świetna jakość wykonania, wytrzymała skóra, amortyzujące wypełnienie i od pierwszego użycia dostrzegalna długowieczność produktu zwłaszcza dzięki innowacyjnemu systemowi mocowania worka. Zdecydowanie polecam.
worek wysokiej jakości. Koledzy podziwiają. Bardzo szybka wysyłka. Kontakt z sprzedawcą super. Jak najwyższy pozytyw. Synowie są zachwyceni i wyładowują nadmiar swojej energii na nim.
Jakość idzie w parze z ceną, mimo ze dopiero zaczynam przygodę z treningiem bokserskim, to warto zainwestować w worek najwyższej klasy...POLECAM każdemu kto waha się m-dzy tymi kilkunastozłotowymi różnicami m-dzy gorszej jakości workami.
Worek Bushido jest trzecim workiem, który zawisł w moim mieszkaniu, wcześniejsze w podobnym przedziale cenowym, ostatni nawet nieco droższy..i co? Bez cukrowania, jestem mega mile zaskoczony :) Worek wisi już 2 tygodnie, katowany dzień w dzień przeze mnie, żonę i 10letnią córkę. Po takim czasie jestem przekonany, że wytrzyma na prawdę długo. Cena wora nieadekwatna do jakości, posiada niemal wszystko to, co posiadają worki o kilka stówek droższe. Mocny materiał i możliwość zamocowania go od spodu, to jest to, czego brakowało mi we wcześniejszych workach. Szczerze polecam zarówno starszym, jak i młodszym ambitnym pokoleniom ;)
Zakup trafiony na 110%. Synek wali w wór aż dudni, po tygodniu sam się zdziwiłem jak bardzo wzmocnił siłę ramion i panowanie nad nią. Worek spisuje się pięknie, bardzo dobrze chłonie energię. Na ten moment - polecam mądrą i zdrową zabawkę do domu.
Idealny zakup, świetne wykonanie, super sprawdza się do kopania :) takiego worka właśnie szukałam. A co do obsługi sklepu to marzenie, wszystko w jak największym porządku. Szybko miło i bezproblemowo :) polecam!!!!
Bardzo solidny, idealnie wykończony worek treningowy. Doskonały do warunków piwnicznych ze względu na swoją wielkość. Jest wykonany ze świetnej jakości materiału, mam wrażenie, że posłuży mi długie lata. Polecam serdecznie.
Gorąco polecam ten worek treningowy-bokserski. Świetna jakość, profesjonalny wygląd, dobra waga worka i rozmiary. Worek zmieścił się u mnie w pomieszczeniu o całkowitej wysokości 180cm dzięki możliwości regulacji łańcucha. Bardzo dobra cena.
warto zainwestować w takiworek - z pewnością urozmaici i umili trening:) solidny ale też estetycznie wykonany - wygląda i jest mega profeslonalny. polecam!!
worek jak za ta cene bardzo dobry jedyny minus to to ze u mnie nie można regulować długości łańcucha gdyż karabińczyk nie przechodzi przez kolejne oczka łancucha
Idealny zakup do szkolnej siłowni. Solidnie wykonany i ciężki pozwala młodzieży wyładować swoją energię w bezpieczny i efektywny sposób. Sprawdza się znakomicie. Jakość sprzętu prowadzi do profesjonalizmu, a w ten sposób pośrednio rozbudza zainteresowanie sportami walki wśród uczniów spragnionych wzmocnienia hartu ciała i ducha :-) Polecam zakup tego worka każdemu nauczycielowi wf, zainteresowanie i satysfakcja zarówno chłopaków jak i dziewcząt na lekcji gwarantowane.
Trening MMA (Mixed Martial Arts) przynosi wiele korzyści dla zdrowia i kondycji. W tym artykule odkryjesz siedem najważniejszych aspektów, które sprawiają, że trening MMA jest tak skuteczny i pożądany przez wielu. Popraw swoją kondycję fizyczną, zwiększ siłę mięśni, popraw wytrzymałość, równowagę i koordynację, spalaj kalorie, zwiększ elastyczność i opanuj techniki samoobrony. Poznaj moc treningu MMA i zadbaj o swoje ciało i zdrowie już dziś.
Wybór odpowiedniego rodzaju worka treningowego jest kluczowy dla efektywności naszego treningu. Artykuł omawia różne rodzaje worków, takie jak worki stojące, worki wiszące czy worki w kształcie ciała, podkreślając różnice i zalety każdego z nich. Zachęcam do przeczytania artykułu, aby dowiedzieć się, jak dopasować rodzaj worka do swojego stylu treningu i osiągnąć najlepsze rezultaty.
Ćwiczenie na worku bokserskim posiada wiele zalet, które mogą przynieść korzyści w treningu sportów walki. Pozwala on doskonalić technikę uderzeń, zwiększać siłę i wytrzymałość mięśni, poprawiać koordynację ruchową oraz pracować nad szybkością i precyzją. Trening na worku bokserskim jest także wspaniałym sposobem na wyładowanie stresu i poprawę kondycji. Zachęcam do spróbowania tego rodzaju treningu i odkrycia wszystkich jego korzyści poprzez lekturę artykułu.
Dobór odpowiedniej wagi i rozmiaru worka treningowego jest kluczowy dla efektywności treningu. Artykuł z serii Zaplecze Fightera porównuje worki o różnych rozmiarach, a także rozwiewa popularne mity z nimi związane. Znajdziesz praktyczne porady dotyczące wyboru worka treningowego, które pomogą Ci dostosować go do swoich celów treningowych i preferencji. Przekonaj się, jak odpowiednio dobrany worek treningowy może poprawić Twoje umiejętności i wydajność podczas treningów, i wejdź na wyższy poziom swojego treningu sportów walki.
Jeśli marzysz o rozpoczęciu treningów bokserskich, oto krótki poradnik dla początkujących. Po pierwsze, znajdź renomowany klub bokserski lub trenera, którzy pomogą Ci zdobyć podstawowe umiejętności i techniki. Następnie zaopatrz się w odpowiednie rękawice bokserskie i ochraniacze. Gotowy? To czas, aby rozpocząć treningi, poprawić kondycję, pracować nad techniką i przede wszystkim czerpać radość z fascynującej sztuki boksu! Zapraszamy Cię do wejścia w świat boksu i osiągania swoich celów!
Trenowanie na worku treningowym jest skutecznym sposobem doskonalenia techniki i siły w sportach walki. Podstawowe ćwiczenia obejmują uderzenia pięściami, kopnięcia, łokcie oraz kombinacje różnych technik. Ważne jest, aby zachować odpowiednią technikę i postawę ciała podczas treningu na worku. Pamiętaj o rozgrzewce przed treningiem, kontrolowanym oddychaniu i stopniowym zwiększaniu intensywności. Trening na worku treningowym pozwala rozwijać siłę, szybkość, precyzję i wytrzymałość. Zachęcam do wejścia i odkrycia więcej o podstawowych ćwiczeniach i zasadach treningu na worku treningowym!
Wybór odpowiedniego worka treningowego jest kluczowy dla skutecznego treningu. Przede wszystkim zwróć uwagę na rozmiar i wagę worka, które powinny być dostosowane do Twoich celów treningowych i umiejętności. Sprawdź, czy worek jest wykonany z wysokiej jakości materiałów, które zapewniają trwałość i wytrzymałość. Dodatkowo, upewnij się, że worek ma odpowiedni system mocowania, aby można go było łatwo i bezpiecznie zamocować. Unikaj błędów podczas zakupu, biorąc pod uwagę swoje indywidualne potrzeby treningowe. Wejdź i dowiedz się więcej o wyborze worka treningowego, aby cieszyć się efektywnym treningiem na nim!