Można powiedzieć, że gruszka bokserska to rodzaj kompaktowego worka treningowego, który służy przede wszystkim do ćwiczenia szybkości oraz precyzji wyprowadzanych ciosów. Wśród miłośników zarówno boksu jak i kickboxingu cieszą się ogromną popularnością. Dlaczego? Odpowiedź znajdziesz poniżej. Przy okazji dowiedzieć się możesz jakie korzyści płyną z treningu przy użyciu gruszki oraz jak dopasować odpowiedni model do potrzeb treningowych i swoich możliwości. Poznasz również polecane przez nas 4 najpopularniejsze modele.
Z naszego bloga
Moda na zdrowy styl życia przekonuje coraz więcej osób do wykonywania coraz to różniejszych ćwiczeń, które wzmacniają różne partie mięśni i pomagają poprawić sylwetkę. Wiele zalet niosą ze sobą ćwiczenia, które wykonuje się z użyciem gum treningowych i ekspanderów. Dowiedz się, w jaki sposób urozmaicą one Twój treningi i jak pomogą Ci zbudować wysportowaną sylwetkę.