Trening z gumami oporowymi stanowi skuteczną metodę rozwijania siły, wytrzymałości i elastyczności w treningach sztuk walki. Artykuł omawia różne ćwiczenia z gumami oporowymi, które można wykonywać, aby wzmocnić mięśnie, poprawić dynamikę ruchów i zwiększyć moc uderzeń. Przekonaj się, jak gumy oporowe mogą być wszechstronnym narzędziem treningowym, dostosowującym się do Twojego poziomu zaawansowania. Wejdź na stronę, aby dowiedzieć się więcej o korzyściach treningu z gumami oporowymi i wzbogacić swoje treningi sztuk walki o nowe wyzwania.
P4 - Zestaw gum treningowych do boksu i kickboxingu - Ręce + Nogi
P4 - Zestaw gum treningowych do boksu i kickboxingu - Ręce + Nogi
DBX Striker P4
Zestaw gum treningowych do boksu i kickboxingu
DBX Striker P4 to przyrząd do treningu uderzeń bokserskich i kopnięć.
Trenując z przyrządem DBX Striker poprawisz szybkość oraz dynamikę uderzeń.
Zalety treningu z użyciem DBX Striker P4
- poprawienie dynamiki uderzeń
- poprawienie szybkości uderzeń
- wzmocnienie wytrzymałości mięśniowej mięśni zaangażowanych podczas uderzenia
- wypracowanie nawyku powrotu rąk po uderzeniu
- możliwość stosowania zestawu jako rezystor prędkości
✅ Przemyślana konstrukcja
Konstrukcja przyrządu została zaprojektowana ta aby nie krępowała ruchów ani nie przeszkadzała w treningu a jednocześnie powodowała opór podczas zadawania ciosów bokserskich oraz kopnięć.
✅ Komfort podczas treningu
Podstawowym elementem zestawu jest pas który zapina się wokół pasa. Do pasa montowane są 4 ekspandery (2 na ręce i 2 na nogi).
Ekspandery mona również połączyć z sobą dzięki czemu poprzez zapięcie ich do pasa zestaw może być stosowany jako rezystor prędkości.
Pas obszyty jest od wewnątrz komfortową tkaniną chroniącą przed obtarciami.
Długość pasa można swobodnie regulować dostosowując go do swojej sylwetki.
✅ Trwała klamra
Pas wyposażony jest w trwała klamrą umożliwiającą wygodne zakładanie zestawu.
✅ Trwałość wykonania
Gumy oporowe zostały okryte odpornym na przetarcia materiałem, dzięki czemu nie będzie przecierała się podczas kontaktu z ciałem.
Expander zakończono z obu stron karabińczykami umożliwiającymi zapięcie go do rączek.
✅Wygodne uchwyty
Wygodne uchwyty zaprojektowano tak aby nie zsuwały się pod wpływem oporu gumy oraz nie ograniczały możliwości chwytnych umożliwiając dodatkowe obciążenie dłoni np poprzez trzymanie w dłoni króciaków (dodatkowe obciążenie stosowane podczas treningu wytrzymałościowego).
Konstrukcja uchwytów umożliwia założenie rękawic dzięki czemu przyrząd można z powodzeniem stosować również podczas treningu na przyrządach np worku treningowym.
Wraz z zestawem otrzymasz pokrowiec który umożliwi wygodne przechowywanie i transport.
Parametry techniczne:
- Materiał: guma + poliester
- Rozmiar: uniwersalny ( w przypadku osób niskich zalecane przewiązanie gum w celu ich skrócenia)
- Skład zestawu: regulowany pas (szerokość 8cm, długość 80-100cm), 4 ekspandery, 4 uchwyty,
- Pokrowiec gratis
- Możliwość stosowania jako rezystor prędkości
- Przeznaczenie: sporty walki, trening wytrzymałościowy
- Gwarancja: 12 miesięcy
FAQ – Najczęściej zadawane pytania.
1. Czy da się regulować długość gum?
Gumy standardowo są dość długie po to żeby sprawdziły się w przypadku osób wysokich o długim zasięgu ramion. Osoby niższe z mniejszym zasięgiem ramion mogą przewiązać gumy w połowie ich długości w takim stopniu aby zmniejszyć ich długość dostosowując je do swoich potrzeb.
2. Chciałbym zwiększyć opór gum jak to zrobić?
Najłatwiejszym sposobem jest skrócenie ich długości, można to zrobić poprzez przewiązanie ich w połowie tak aby poprzez ich skrócenie osiągnąć większy opór.
Pas zapina się na wysokości bioder natomiast same gumy można dostosować do zasięgu swoich rąk i nóg np tak żeby był właściwy opór
Dzień dobry. W zestawie P2 + P3 - DBX FIGHTER SET nie ma gum do treningu kopnięć (jest przeznaczony bardziej do treningu bokserskiego) do a w tym zestawie są, jeśli zależy Panu na treningu technik nożnych to ten zestaw sprawdzi się lepiej
Tak jak najbardziej tylko zę w przypadku osób o niższym wzroście gumy należy skrócić np poprzez ich przewiązanie w połowie
Oporu nie da się do końca wyrazić w kg ponieważ zmienia się on w zależności od stopnia naciągnięcia. Długość standardowo jest dostosowana dla osób wysokich ok 190 cm - osoby niższe skracają ich długość dostosowując do swoich potrzeb. Skrócić najlepiej poprzez przewiązanie gum
Opinie o P4 - Zestaw gum treningowych do boksu i kickboxingu - Ręce + Nogi
w naszym programie lojalnościowym.