Gumy treningowe typu Power Band firmy Bushido wykonane zostały wysokiej jakości gumy lateksowej o podwyższonych parametrach wytrzymałościowych.
Gumy Bushido dzięki użyciu najlepszego jakościowo tworzywa są odporne na rozerwania oraz nie tracą swoich właściwości podczas intensywnych treningów.
Darmowy zestaw ćwiczeń z gumami!
Kupując produkt z tej oferty otrzymasz nie tylko doskonałej jakości gumę treningową ale dodatkowo zupełnie gratis dostęp do nagrań z zestawem 57 najlepszych ćwiczeń przygotowanych przez jednego z najlepszych zawodników Crossfit w Europie – Łukasza Dabbahi.
Oprócz tego przykład 10 minutowego treningu ogólnorozwojowego z użyciem gum, oraz przykładowe ćwiczenia dedykowane zawodnikom sportów walki. Dzięki przygotowanym materiałom możesz być pewny, że efektywnie wykorzystasz zakupioną gumę!
Wraz z zamówieniem otrzymasz ulotkę z adresem do przygotowanych nagrań.
Gumy DBX BUSHIDO umożliwiają wszechstronny trening całego ciała a ilość ćwiczeń które możesz za ich pomocą wykonywać jest ograniczona jedynie Twoją kreatywnością.
Dzięki bardzo dużej wytrzymałości gum są one często stosowane podczas nauki ćwiczeń wykorzystujących własny ciężar ciała, zwłaszcza podczas nauki podciągania na drążku.
Gumy maja aż 208 cm długości dzięki czemu możesz je z powodzeniem stosować praktycznie w każdej dyscyplinie sportowej oraz treningu siłowym np. nauki podciągania na drążku, podnoszeniu ciężarów lub trójboju siłowym.
Przedmiotem tej oferty jest guma Power Band 13
Parametry gumy Power Band 13
Kolor: czerwony
Wymiary: 208 cm x 13 cm x 4,5 cm
Opór/moc naciągu: 7-16 KG
Zastosowanie: ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia szybkościowe, aerobik, rehabilitacja, asysta przy podciągnięciach i ćwiczeniach na drążku
Zobacz przykładowe ćwiczenia z użyciem gum treningowych Power Band
W CELU EFEKTYWNIEJSZEGO WYKORZYSTANIA TAŚM ZACHĘCAMY DO WYPOSAŻENIA SIĘ W DODATKOWE UCHWYTY DO GUM DZIĘKI KTÓRYM ZWIĘKSZYSZ SWOJE MOŻLIWOŚCI TRENINGOWE
Superr guma nie tylko do rozciągania ale także do ćwiczeń bardzo wytrzymała zgadza się super z opisem odziwo nie śmierci tanim materiałem ogółem bardzo fajna guma daje dobry opór wraca do swojego poprzedniego kształtu opłacalna nie pęka co najważniejsze ogółem superr polecam 5.
Wszystko w jak należytym porządku. Sprzęt pierwsza klasa. Posłuży na najbliższe lata. W czasie gdy siłownię były zamknięte służył do podtrzymania kondycji. Obecnie będzie to ładny dodatek do treningu
Bardzo dobra guma . Stosuje ja do rozgrzewki i podciagniec . posiadam tez inne kolory OD 2 LAT i jakosc jest wysmienita . Pozdrawiam i zycze wytrwałosci
Mam już dwie gumy BUSHIDO czarną i czerwoną. Jestem z nich bardzo zadowolona. Jeśli chodzi o czerwoną to tutaj ogranicza nas tylko wyobraźnia w rodzajach ćwiczeń jakie możemy za jej pomocą wykonywać. Polecam z czystym sumieniem :)
Sam produkt wykonany bardzo dobrze, według opisu i zdecydowanie jak należy, co do samej gumy polecam jednak wziąć trochę grubszą, ta nie jest najbardziej funkcjonalną ze względu na to że ćwiczenia z nią są zbyt łatwe.
Guma treningowa szczególnie przydatna na dłuższe, kilkudniowe wypady gdzie nie mamy dostępu do siłowni. Serdecznie polecam zwłaszcza osobom początkującym.
Gumy sprawiają bardzo dobre wrażenie. Sklep ma lepszą obsługe niż się spodziewałem od jakiejkolwiek firmy, jak źle powpisywałem dane w swoim koncie to sami wszystko pozmieniali tak, że jest dobrze.
5+/5 z czystym sumieniem. Wysyłka i czas dostawy dużo szybszy niż podają przy zakupie.
to już 3 gumą jaką kupiłem w tym sklepie i zdecydowanie mogę polecić. Dobra jakość i stosunek do ceny. Przy moim wzroście 208cm gumy to minimum, a konkurencja oferuje najczęściej gumy 200cm
To już moja trzecia guma Bushido (po fioletowej i czarnej) - tak jak poprzednie, i ta spisuje się na medal! Najcieńsza guma w zestawie pomaga zrobić ostatni krok w kierunku samodzielnego podciągania się na drążku, a także świetnie nadaje się do punktowej pracy nad mięśniami ramion. Polecam!
Bardzo dobrej jakości guma power band, w pełni zgodna z opisem, jak najbardziej spełnia moje wymagania. Pod względem cenowym bije konkurentów na rynku. Do tego oczywiście błyskawiczna wysyłka - ponownie brawa dla ekipy sklepu bushido, polecam!
Rewelacja, której potrzebowałem. Guma bardzo pomogła mi w elementach statycznych Street Workout, bo w odciążeniu wiem na czym się skupić. Polecam każdemu, bo są strasznie wszechstronne w użytku.
Każdy, kto trenuje sporty walki, marzy o nokautującym ciosie – uderzeniu, które kończy walkę, zanim na dobre się zacznie. Wielu adeptów mylnie wierzy, że sekret tkwi w wielkich bicepsach i godzinach spędzonych na siłowni, pompując klatkę piersiową. To błąd, który kosztuje nie tylko czas, ale przede wszystkim... realną moc.
W tym artykule, przygotowanym we współpracy z zawodnikiem MMA i czołowym trenerem przygotowania motorycznego, Alanem Langerem, obalimy ten mit. Pokażemy Ci, gdzie naprawdę rodzi się siła ciosu i przedstawimy kompletny plan treningowy oparty na nauce i praktyce. Dowiesz się, jakich 7 ćwiczeń zbuduje Twoją potęgę od podstaw i jakich błędów unikać, by nie sabotować własnych postępów. Przygotuj się na wiedzę, która trwale zmieni Twoje uderzenie.
Efektywny trening z gumami lub taśmami oporowymi fitness, który może zaawansować nasze ćwiczenia na siłowni lub w domu. W artykule opisane są różne ćwiczenia, które można wykonywać z wykorzystaniem gum lub taśm oporowych, skupiające się na urozmaiceniu treningu i zaangażowaniu różnych grup mięśni, w tym pośladków. Dowiesz się również, jak wybrać i jak możesz wykorzystać odpowiednią gumę lub taśmę oporową oraz jak bezpiecznie i skutecznie wykonywać trening z gumami oporowymi. Dzięki temu artykułowi można poznać plan treningowy wiele ciekawych i efektywnych sposobów na trening z gumami lub taśmami oporowymi.
Ostatnie badania wskazują, że silna szyja jest w stanie pomóc nam być odporniejszym na nokauty i przeciwdziałać uszkodzeniom mózgu. Kliknij i dowiedz się więcej.
Wiele osób trenujących sporty walki nie ma możliwości przeprowadzenia treningu motorycznego w warunkach, jakie daje profesjonalna siłownia. Zawodnicy często trenują np. na sali do sportów walki lub wyjeżdżają na zgrupowania, gdzie nie zawsze jest możliwość przeprowadzenia treningu ze sztangami, kettlebell itp.
Trening MMA na siłowni może skupiać się na różnorodnych ćwiczeniach, które pomagają w rozwoju siły, wytrzymałości i techniki niezbędnej w walce. Artykuł przedstawia przykłady takich ćwiczeń, takich jak podnoszenie ciężarów, trening interwałowy, ćwiczenia funkcjonalne i trening nóg. Odkryj, jak te ćwiczenia mogą wspomóc Twój trening MMA, zwiększyć Twoją kondycję i umiejętności, oraz przeczytaj wskazówki dotyczące optymalnego planu treningowego dla zawodnika MMA.
Trening z gumami oporowymi stanowi skuteczną metodę rozwijania siły, wytrzymałości i elastyczności w treningach sztuk walki. Artykuł omawia różne ćwiczenia z gumami oporowymi, które można wykonywać, aby wzmocnić mięśnie, poprawić dynamikę ruchów i zwiększyć moc uderzeń. Przekonaj się, jak gumy oporowe mogą być wszechstronnym narzędziem treningowym, dostosowującym się do Twojego poziomu zaawansowania. Wejdź na stronę, aby dowiedzieć się więcej o korzyściach treningu z gumami oporowymi i wzbogacić swoje treningi sztuk walki o nowe wyzwania.
Artykuł "Trening siły w sportach walki - jak trenować oraz jakich błędów unikać by uniknąć kontuzji?" przedstawia kompleksowe podejście do treningu siły w sportach walki, z naciskiem na minimalizowanie ryzyka kontuzji. Zawiera praktyczne porady dotyczące wyboru odpowiednich ćwiczeń, technik wykonania, obciążeń i intensywności treningu siłowego. Ponadto, omawia błędy, które należy unikać, takie jak nadmierna intensywność, niewłaściwa technika, brak odpowiedniego rozgrzewki i regeneracji. Przeczytaj artykuł, aby zdobyć cenne wskazówki dotyczące treningu siły w sportach walki i zwiększyć swoją wydajność oraz bezpieczeństwo treningowe. Wejdź na stronę i odkryj kluczowe strategie, które pozwolą Ci trenować efektywnie i unikać kontuzji.
Artykuł "Trening brzucha w domowych warunkach - sprawdź nasze porady!" przedstawia różnorodne ćwiczenia, które można wykonywać w domu w celu wzmocnienia mięśni brzucha. Artykuł zawiera instrukcje i ilustracje, które pomogą Ci poprawnie wykonywać poszczególne ćwiczenia. Przedstawia również różne warianty treningu brzucha, takie jak planki, skręty tułowia, unoszenie nóg i wiele innych. Wejdź na stronę i odkryj skuteczne i efektywne metody treningu brzucha w domowych warunkach, aby wzmocnić mięśnie brzucha i osiągnąć świetne rezultaty. Gotowy na nowe wyzwanie? Zaczynamy!
Podczas treningu w domu warto trzymać się kilku kluczowych zasad. Po pierwsze, postaw na różnorodność ćwiczeń, aby zaangażować różne grupy mięśniowe i utrzymać motywację. Po drugie, pamiętaj o odpowiednim planowaniu treningów, uwzględniając zarówno ćwiczenia siłowe, jak i kardio. Po trzecie, dbaj o właściwą technikę i postępować zgodnie z własnymi możliwościami, stopniowo zwiększając intensywność treningu. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym czy doświadczonym, trening w domu może być skutecznym sposobem na utrzymanie aktywności fizycznej i osiągnięcie swoich celów treningowych. Przekonaj się sam i rozpocznij trening w domu już dziś!
Ćwiczenie w domu to wygodna i efektywna alternatywa dla treningu w siłowni. Możesz wykonywać różnorodne ćwiczenia, takie jak przysiady, pompki, planki, skakankę czy brzuszki, bez konieczności specjalistycznego sprzętu. Istnieje wiele dostępnych online programów treningowych, które można wykorzystać w domowych warunkach. Wystarczy znaleźć odpowiednią przestrzeń i zmotywować się do regularnego treningu, aby osiągnąć swoje cele fitness.
Podczas wyboru gum treningowych, takich jak Power Band, istotne jest uwzględnienie kilku czynników. Przede wszystkim zwróć uwagę na poziom oporu, który oferuje dana guma. Wybierz gumę o odpowiednim poziomie trudności, który odpowiada Twoim możliwościom treningowym. Sprawdź również długość i szerokość gumy, aby dopasować ją do różnych ćwiczeń i rodzajów treningu. Dodatkowo, sprawdź jakość wykonania gumy, aby zapewnić jej trwałość i bezpieczeństwo podczas treningu. Wybierając właściwy rodzaj gum treningowych, możesz skutecznie rozwijać siłę, elastyczność i kondycję. Zachęcamy do wejścia i odkrycia więcej o gumach Power Band!
