» Zwiększ swoją sprawność i popraw kondycję
Worek typu "Rogal" jest wszechstronnym przyrządem do ćwiczeń często wykorzystywanym w treningu funkcjonalnym, treningu na wytrzymałość oraz w treningu sportów walki.
Dzięki temu prostemu ale bardzo skutecznemu przyrządowi można wykonywać trening całego działa korzystając z szerokiego wachlarza ćwiczeń na górne oraz dolne partie mięśniowe.
» Uzyskaj symetryczną i wysportowaną sylwetkę
W odróżnieniu od typowych ćwiczeń statycznych wykonywanych na siłowni ćwiczenia z użyciem worka angażują wiele partii mięśniowych, w tym mięśnie gładkie. Pozwala to na równomierne wzmocnienie całego ciała oraz uzyskanie symetrycznej i wysportowanej sylwetki.
» Popraw stan swojego zdrowia
Regularne ćwiczenia z wykorzystaniem worka znacząco poprawiają sprawność układu krążenia, ruchowego oraz oddechowego. Dzięki jednoczesnemu zaangażowaniu wielu partii mięśniowych podczas wykonywania ćwiczeń treningi z workiem bułgarskim zalecane są również osobom chcącym zgubić zbędne kilogramy.
» Trenuj gdziekolwiek jesteś
Nie ważne czy trenujesz w domu na sali treningowej czy świeżym powietrzu dzięki niewielkim rozmiarom możesz zabrać swój worek bułgarski z sobą wykonując w dowolnej chwili treningu całego swojego ciała.