Elektrostymulacja mięśni stosowana jest powodzeniem od lat w sporcie oraz fizjoterapii.
Tradycyjnie, podczas wykonywania ćwiczeń mózg wysyła impulsy, które docierając do mózgu powodując ich skurcz. Dzięki EMS cały proces można przeprowadzić, zastępując pracę mózgu impulsami elektrycznymi wysyłanymi z urządzenia.
Fale elektryczne EMS, które Electro BF przepuszcza przez nasze ciało powodują kurczenie i rozkurczanie się mięśni. Impuls ten pochodzi z elektrody umieszczonej w nakładce, która jest zakładana podczas treningu. Wysyłane impulsy wycierają do najgłębiej usytuowanych włókien mięśniowych, co zwiększa poprawę ich kondycji i gwarantuje efekty znacznie szybciej niż klasyczny trening.
Dodatkowym atutem wzmacniania mięśni z użyciem EMS jest nie obciążania stawów co może być szczególnie ważne w przypadku osób po urazach.
Urządzenie posiada 6 trybów pracy i 10 poziomów intensywności umożliwiając dopasowanie treningu do swoich indywidualnych potrzeb.
Waga: 57.4 g Wymiary: Panel główny: 200x195mm Mały panel: 196x60mm Przekaźnik: 77x60mm Materiał: PU Napięcie przekaźnika: Alkine 1.5V AAAX2EA 6 trybów pracy 10 poziomów intensywności Rodzaj baterii: AAA Sugerowana temperatura otoczenia w trakcie użytkowania: 15-35° C
Czy można się przetrenować? Tak, przetrenowanie jest realnym zagrożeniem dla osób, które nadmiernie obciążają swoje ciało podczas treningu. Artykuł omawia negatywne skutki zbyt ciężkiego treningu, takie jak chroniczne zmęczenie, spadek wydolności, osłabienie odporności, zaburzenia snu i problemy z regeneracją. Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się, jak rozpoznać objawy przetrenowania i jak zapobiegać temu zjawisku poprzez odpowiednie planowanie treningu, regenerację oraz dbanie o równowagę między wysiłkiem a odpoczynkiem. Wejdź na stronę i dowiedz się, jak uniknąć negatywnych skutków zbyt intensywnego treningu i cieszyć się zdrowym i efektywnym rozwojem w sporcie.
