Taśmy kinezjologiczne
( ilość produktów: 2 )Taśmy kinezjologiczne to elastyczne taśmy samoprzylepne wykorzystywane w kinesiotapingu podczas treningu, aktywności sportowej i codziennego ruchu. Odpowiednio zaaplikowana taśma może wspierać pracę mięśni i stawów bez znacznego ograniczania swobody ruchu. Sprawdź taśmy do tapingu DBX PERFORMANCE przeznaczone dla osób aktywnych i zawodników różnych dyscyplin.
Taśmy kinezjologiczne – wsparcie podczas treningu
Taśmy kinezjologiczne, nazywane również taśmami do tapingu, tejpami lub kinesiology tape, są wykorzystywane w kinesiotapingu. To metoda polegająca na odpowiednim naklejeniu elastycznej taśmy na wybrany obszar ciała.
W przeciwieństwie do sztywnego tapingu taśmy kinezjologiczne pozwalają zachować dużą swobodę ruchu. Dzięki temu znajdują zastosowanie zarówno podczas treningów, jak i w fizjoterapii.
Do czego służy taśma kinezjologiczna?
Sposób wykorzystania taśmy zależy od miejsca oraz techniki aplikacji. Kinesiotaping może być stosowany jako element wspierający pracę mięśni i stawów oraz poprawiający komfort podczas aktywności.
Taśmy kinezjologiczne stosuje się między innymi w obrębie:
- kolan,
- barków,
- łokci,
- nadgarstków,
- pleców,
- ud i łydek,
- stawów skokowych i stóp.
W przypadku kontuzji lub dolegliwości bólowych właściwy sposób aplikacji powinien zostać dobrany przez fizjoterapeutę lub innego wykwalifikowanego specjalistę.
Taśmy do tapingu w sporcie
Kinesiotaping jest wykorzystywany w wielu dyscyplinach sportowych. Z taśm korzystają zarówno zawodnicy, jak i osoby trenujące rekreacyjnie.
Mogą być stosowane między innymi w sportach walki, treningu siłowym, bieganiu, przygotowaniu motorycznym oraz innych aktywnościach wymagających intensywnej pracy mięśni i stawów.
Elastyczna konstrukcja taśmy pozwala na jej stosowanie również podczas dynamicznego ruchu.
Kinesiotaping a swoboda ruchu
Jedną z charakterystycznych cech taśm kinezjologicznych jest ich elastyczność. Prawidłowo wykonana aplikacja nie ma na celu sztywnego unieruchomienia stawu.
Dzięki temu kinesiotaping może być wykorzystywany wtedy, gdy istotne jest połączenie wsparcia wybranego obszaru z zachowaniem możliwości wykonywania naturalnych ruchów.
Ma to szczególne znaczenie podczas treningu sportowego, gdzie pełna kontrola ruchu i mobilność są istotnymi elementami aktywności.
Jak prawidłowo nakleić taśmę kinezjologiczną?
Samo przyklejenie taśmy nie jest jeszcze prawidłowo wykonanym kinesiotapingiem. Znaczenie mają między innymi:
- miejsce aplikacji,
- kierunek naklejenia,
- sposób przycięcia taśmy,
- stopień jej napięcia,
- pozycja ciała podczas aplikacji.
Przed naklejeniem taśmy skóra powinna być czysta i sucha. Przy bardziej zaawansowanych aplikacjach warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty.
Taśmy kinezjologiczne DBX PERFORMANCE
Taśmy kinezjologiczne DBX PERFORMANCE zostały włączone do linii akcesoriów przeznaczonych dla osób aktywnych oraz zawodników. Mogą być wykorzystywane podczas treningów różnych dyscyplin oraz jako element prawidłowo wykonanego kinesiotapingu.
Wybierz taśmę do tapingu DBX PERFORMANCE i dopasuj sposób jej zastosowania do rodzaju aktywności oraz swoich potrzeb.
Taśmy kinezjologiczne do tapingu
Taśmy kinezjologiczne, określane również jako taśmy do tapingu, kinesiology tape lub tejpy, są wykorzystywane w kinesiotapingu – technice polegającej na odpowiednim naklejaniu elastycznej taśmy na wybrane obszary ciała.
Ich ważną cechą jest elastyczność, dzięki której prawidłowo wykonana aplikacja pozwala zachować dużą swobodę ruchu. Z tego względu taśmy kinezjologiczne są popularne zarówno wśród zawodników, jak i osób trenujących rekreacyjnie.
Do czego służą taśmy kinezjologiczne?
Sposób działania taśmy zależy przede wszystkim od miejsca, kierunku oraz techniki jej aplikacji. Kinesiotaping może być wykorzystywany jako element wsparcia mięśni i stawów podczas aktywności fizycznej.
Taśmy stosowane są między innymi w obrębie:
- kolan,
- barków,
- pleców,
- łokci,
- nadgarstków,
- ud i łydek,
- kostek i stóp.
Taśma kinezjologiczna nie zastępuje diagnozy ani leczenia urazu. W przypadku bólu lub kontuzji sposób jej stosowania warto skonsultować z fizjoterapeutą lub innym wykwalifikowanym specjalistą.
Taśmy do tapingu dla osób aktywnych
Kinesiotaping znajduje zastosowanie w wielu dyscyplinach sportowych. Z taśm korzystają między innymi osoby trenujące sporty walki, bieganie, trening siłowy oraz przygotowanie motoryczne.
Ich zaletą jest możliwość dopasowania aplikacji do konkretnej części ciała i rodzaju wykonywanej aktywności.
Kinesiotaping a swoboda ruchu
W przeciwieństwie do klasycznego sztywnego tapingu taśmy kinezjologiczne są elastyczne. Dzięki temu ich zastosowanie nie musi oznaczać mocnego usztywnienia oklejonego obszaru.
Ma to szczególne znaczenie podczas treningu, kiedy zawodnik potrzebuje jednocześnie wsparcia określonego obszaru oraz możliwości wykonywania naturalnych ruchów.
Jak prawidłowo naklejać taśmę kinezjologiczną?
Skuteczność aplikacji zależy nie tylko od samej taśmy, ale również od prawidłowej techniki jej naklejenia. Znaczenie mają między innymi kierunek aplikacji, stopień rozciągnięcia taśmy i miejsce jej umieszczenia.
Przed aplikacją skóra powinna być czysta i sucha. Taśmę można przyciąć do odpowiedniej długości i kształtu w zależności od wykonywanej aplikacji.
Jeżeli kinesiotaping ma być stosowany w związku z urazem lub dolegliwościami bólowymi, warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty.
Taśmy kinezjologiczne DBX PERFORMANCE
Taśmy do tapingu DBX PERFORMANCE uzupełniają linię akcesoriów przeznaczonych dla osób aktywnych fizycznie i zawodników. Mogą być wykorzystywane podczas treningów różnych dyscyplin oraz jako element kinesiotapingu.
Wybierz odpowiednią taśmę kinezjologiczną i dopasuj sposób jej aplikacji do swoich potrzeb oraz rodzaju aktywności.