Skórki gimnastyczne
( ilość produktów: 1 )Skórki gimnastyczne to ochraniacze dłoni przeznaczone do ćwiczeń na drążku, kółkach gimnastycznych oraz innych treningów wymagających mocnego i powtarzalnego chwytu. Pomagają ograniczyć bezpośrednie tarcie skóry o sprzęt i chronić dłonie podczas intensywnych ćwiczeń. Sprawdzą się w gimnastyce, treningu funkcjonalnym i siłowym.
Skórki gimnastyczne ze skóry naturalnej do treningu siłowego i CrossTrainingu
Skórki gimnastyczne – ochrona dłoni podczas treningu
Intensywny trening na drążku, kółkach gimnastycznych czy innych przyrządach może powodować silne tarcie powierzchni dłoni. Przy dużej liczbie powtórzeń często prowadzi ono do powstawania odcisków, otarć, a nawet uszkodzeń naskórka.
Skórki gimnastyczne, nazywane również gripami gimnastycznymi, tworzą dodatkową warstwę pomiędzy dłonią a sprzętem. Dzięki temu pomagają chronić skórę podczas ćwiczeń wymagających częstego i mocnego chwytu.
Do czego służą skórki gimnastyczne?
Podstawowym zadaniem skórek jest ograniczenie bezpośredniego tarcia dłoni o drążek lub inny przyrząd treningowy.
Mogą być wykorzystywane podczas takich ćwiczeń jak:
- podciąganie na drążku,
- toes to bar,
- muscle-up,
- ćwiczenia na kółkach gimnastycznych,
- różne warianty zwisów,
- dynamiczne ćwiczenia wykonywane na drążku.
Szczególnie przy treningach o dużej objętości dodatkowa ochrona dłoni może znacząco poprawić komfort wykonywania kolejnych serii.
Skórki na drążek – ochrona przed otarciami
Podczas ćwiczeń dłoń wielokrotnie przesuwa się względem powierzchni drążka. Im większa liczba powtórzeń, tym większe obciążenie skóry.
Skórki gimnastyczne osłaniają najbardziej narażoną część dłoni i pomagają ograniczyć powstawanie otarć oraz uszkodzeń naskórka. Nie eliminują całkowicie ryzyka ich wystąpienia, ale przy odpowiednim dopasowaniu mogą wyraźnie zwiększyć komfort treningu.
Do gimnastyki, treningu funkcjonalnego i siłowego
Mimo swojej nazwy skórki gimnastyczne nie są przeznaczone wyłącznie dla gimnastyków. Znajdują zastosowanie wszędzie tam, gdzie podczas treningu występuje intensywna praca chwytu.
Sprawdzą się podczas:
- gimnastyki,
- treningu funkcjonalnego,
- treningu siłowego,
- kalisteniki,
- treningu obwodowego,
- przygotowania motorycznego.
To niewielki element wyposażenia, który może mieć duże znaczenie szczególnie dla osób regularnie wykonujących ćwiczenia na drążku.
Jak dobrać skórki gimnastyczne?
Skórki powinny być przede wszystkim odpowiednio dopasowane do dłoni. Zbyt mały lub zbyt duży model może utrudniać prawidłowe ułożenie ochraniacza podczas ćwiczeń.
Przy wyborze warto zwrócić uwagę na konstrukcję, sposób mocowania na nadgarstku, powierzchnię chroniącą dłoń oraz tabelę rozmiarów konkretnego modelu.
Właściwe dopasowanie pomaga utrzymać skórki w odpowiednim miejscu podczas wykonywania dynamicznych ruchów.
Skórki gimnastyczne DBX BUSHIDO
Jeżeli podciąganie, ćwiczenia na drążku lub kółkach gimnastycznych są stałym elementem Twojego treningu, warto zadbać również o ochronę dłoni.
Skórki gimnastyczne DBX BUSHIDO stanowią praktyczne uzupełnienie wyposażenia treningowego, pomagając ograniczyć tarcie i chronić dłonie podczas wymagających ćwiczeń.