Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Skrzynie plyometryczne do ćwiczeń CrossFit

ilość znalezionych towarów: 1

Skrzynie Plyometryczne - Plyo Box

Uzyskanie lepszych efektów w każdej dyscyplinie sportowej, zarówno tej uprawianej profesjonalnie, jak i amatorsko, wymaga różnorodnego treningu. Konieczna jest praca nie tylko nad ogólną kondycją, lecz również siłą mięśni. Tę zaś można poprawić dzięki treningowi plyometrycznemu z wykorzystaniem skrzyni do ćwiczeń. Sprawdź, dlaczego warto zaplanować trening z naszą skrzynią plyometryczną.

Skrzynie plyometryczne do treningu skoczności

Skrzynie plyometryczne sprawdzają się w treningu skocznościowym. Nasze produkty pozwalają na bezpieczne i efektywne wykonywanie ćwiczeń, które mają na celu przede wszystkim zwiększenie siły mięśniowej oraz dynamiki.

 

Z plyometrycznej skrzyni do ćwiczeń skorzystają między innymi:

  • biegacze,
  • lekkoatleci,
  • osoby trenujące crossfit,
  • zawodnicy sportów walki,
  • piłkarze,
  • siatkarze.

 

W treningu z wykorzystaniem skrzyni dochodzi do regularnego powtarzania tego samego ruchu, co pozwala na udoskonalenie cyklu rozciągnięcia-skrócenia mięśnia, w efekcie zwiększenia szybkości reakcji mięśni i efektywniejszej ich pracy.

 

Skrzynia do ćwiczeń – konstrukcja

Proponujemy drewnianą skrzynię do crossfitu, treningów osób zajmujących się sztukami walki, biegaczy i miłośników innych dyscyplin sportowych. Wszystkich tych, którzy chcą pracować nad ogólną kondycją organizmu, wydolnością, dynamiką i siłą mięśni.

 

Nasza drewniana skrzynia do crossfitu i rozmaitych ćwiczeń, została wykonana z precyzją i dbałością o detale, aby zagwarantować bezpieczny trening. Bazuje ona na wysokogatunkowej drewnianej sklejce o grubości 15 mm. Wewnątrz zastosowaliśmy dodatkowe wzmocnienie w postaci 2 poprzecznych ścianek oraz stalowych kątowników. Dzięki temu skrzynia plyometryczna wytrzymuje duże obciążenia, sama w sobie jest zaś bardzo stabilna.

 

Konstrukcja zyskała na wzmocnieniu również poprzez wykonanie krawędzi ścian w kształcie puzzli. Są one zeszlifowane, a po bokach wycięto otwory ułatwiające przenoszenie skrzyni.

 

Trening plyometryczny – zalety

Dobrze zaplanowany i prawidłowo wykonany trening plyometryczny, z wykorzystaniem skrzyń oraz innych sprzętów, przynosi wiele korzyści. Wśród nich wymienia się:

 

  • poprawę refleksu,
  • zwiększenie siły mięśni,
  • efektywną pracę nad kondycją,
  • uzyskanie gibkości, zwinności oraz elastyczności,
  • wzmocnienie wszystkich struktur budujących stawy, co owocuje zwiększeniem odporności na ewentualne kontuzje.

 

Podczas treningu plyometrycznego można również pracować nad:

 

  • przyspieszeniem,
  • siłą rzutu i siłą hamowania,
  • mocą wyjściową,
  • wysokością wyskoku.

 

Zobacz także: Tablice wspinaczkowe Pegboard oraz Drabinki gimnastyczne

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zamknij
pixel